Простой рецепт французской кухни. Который можно приготовить всего за 60 мин. По рецепту получиться, примерно, 4 порции. Готовое блюдо содержит около 42 ккал. Рекомендую попробовать приготовить рецепт овощного супа из сельдерея, расскажите, что получилось.
Суп из сельдерея для похудения
автор lonerin 
На фото готовое блюдо супа из сельдерея для похудения
- Общее время: 60 мин
- Рецепт на 4 порции
Калорий: 42 ккал
Кухня: Французская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- Лук репчатый 1 шт.
- Сельдерей 1 шт.
- Яблоки 1 шт.
- Рапсовое масло 2 ст.л.
- Бульон овощной 600 мл
- Фенхель 1 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
- Соевый крем 100 мл
Как приготовить пошагово
-
Для приготовления нам необходимы: сельдерей, репчатый лук, яблоко, корень фенхеля, овощной бульон, рапсовое масло, соль, перец и соевый крем.
-
Очистите лук. Измельчите его. Нарежьте сельдерей и яблоко. Измельчите корень фенхеля.
-
Нагрейте масло в кастрюле и обжарьте лук. Добавьте сельдерей и яблоко, обжаривайте 1 минуту, затем залейте бульоном и доведите до кипения. Затем варите еще 45 минут на слабом огне.
-
Обжарьте на масле фенхель. Добавьте соль и перец.
-
Измельчите блендером все ингредиенты в кастрюле.
-
Пропустите суп-пюре через сито и залейте обратно в кастрюлю.
-
Добавьте соевый крем, соль и перец. Засыпьте обжаренный фенхель и подавайте.
-
Рецепт "Суп из сельдерея для похудения" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить томатный суп-пюре для похудения. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Комментарии к рецепту
3.6 / 5
Рейтинг рецепта
Вкусная штука :)
Постараюсь приготовить в ближайшее время.
Я сегодня нашла сайт случайно.
Я в таком восторге: понятные фото,пошаговые рецепты!
Обычно новое беру от свекрови, но теперь мне есть чем ее удивить, особенно оригинальность украшения.
А дети я знаю, будут в восторге!
Оказывается я только начинаю готовить.
Спасибо Вам!!!
Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.
Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
Какой замечательный рецепт. Моим любителям супа-пюре из сельдерея и лука-порея обязательно понравится.
Вау как быстро и очень вкусно наверно беру на заметку
Спасибо огромное за рецепт.
Готовлю я не плохо, но была уверена, что суп не мой конек.
Благодаря вашему пошаговому рецепту суп, оказалось, что нет))))
Получилось с первого раза.
Муж был счастлив!!!
Еще раз — СПАСИБО!!!
Добрый день! Рецептик очень прост, но и вкусненько.
Я знала, что это должно быть вкусно, но что настолько мне понравится, даже не подозревала!
Спасибо огромное за пошаговый рецепт!
Невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
Стебель сельдерея 1 кг; Зеленые яблоки 2 шт.; Лимон 1 шт.; Мед 5 столовых ложек; Дижонская горчица 60 г; Оливковое масло 150 мл; Соль по вкусу; Жареные грецкие орехи 170 г; Перец черный молотый по вкусу...
15 мин
Вкусный, легкий и полезный супчик, для любителей всевозможных супов-пюре) мы такие очень любим, и я часто готовлю их с разным сочетанием овощей) они хорошо усваиваются, легкие, при этом хорошо насыщают и согревают. Я приведу базовый рецепт, а возможные варианты напишу в комментариях. Основная идея данного...
120 мин
Стебель сельдерея 1/2 пучка; Сырой кешью 100 г; Морковь 1 шт.; Перец чили 1/2 шт.; Корень имбиря 2 куска; Кунжутное масло 2 столовые ложки; Соевый соус 2 столовые ложки; Лимонный сок 1 столовая ложка...
15 мин
#Киви 6-8 шт.; Сельдерей (стебель) 4-6; Хлопья (пшенные) 0,5 стак.; Соль; Корица; Сок (лимонно-мятный) 4 ст.л.; Сироп кленовый 100 мл; Для подачи:; Кресс-салат...
20 мин
Знаете ли вы о том, что можно сидеть на диете и при этом кушать невероятно вкусные блюда? Если нет, то рецепт томатного супа-пюре для похудения - обязателен к ознакомлению....
40 мин
Очень вкусная заготовка. Всегда выручит вас в приготовлении мясных и рыбных салатов, горячих блюд из мяса и рыбы. Вкусная сама по себе и как самостоятельное блюдо....
40 мин
Стебель сельдерея 1 пучок; Картофель 4 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Морковь 1 шт.; Помидоры 1 шт.; Соль по вкусу; Растительное масло по вкусу...
35 мин
Огромное Вам спасибо!!!
супчик — это восхитительно!
Сайт просто чудесный!