автор Никольская Анастасия 
На фото готовое блюдо пшенного смузей иза киви и сельдереи
Калорий: 319 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 20 мин. По рецепту получиться, примерно, 4. Готовое блюдо содержит около 319 ккал. Повод приготовления: день св. валентина. И все это мы будем взбивание. Рекомендую попробовать приготовить рецепт зеленого смузей с киви и медома, расскажите, что получилось.
Способ приготовления:
Взбивание
Повод приготовления:
День св. Валентина
Шаг 1.
.
Киви помыть, кожицу очистить. Шаг 2.
.
Пшенные хлопья запарить кипятком, чтобы получилась густая, но влажная каша. Шаг 3.
.
У сельдерея зачистить грубые долевые волокна. Шаг 4.
.
Киви и сельдерей сложить в блендер и взбить. Шаг 5.
.
Добавить в блендер распаренные пшенные хлопья, посолить, приправить корицей, влить лимонно-мятный сок, кленовый сироп и снова взбить. Шаг 6.
.
Подавать готовый смузи немедленно со свежими веточками кресс-салата.
Густой, благородный и очень сытный! В этом смузи наше русское пшено отлично разбавила заморская ягода киви и кленовый сироп. Эти два мощных продукта страсти дополнили и другие афродизиаки: сельдерей, лимонно-мятный сок, кресс-салат и корица. Авторский рецепт кулинарного журналиста и блогера Лены Москаленко - специально для Woman s Day.
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить смузи яблоко киви банан. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.
Впервые в жизни замахнулась на пшенный смузи из киви и сельдерея, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!
Может пригодится кому рецептик смузей. Просто и быстро.
Вау:D
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков :))
Дорогая Никольская!!!
Приготовила пшенный смузи из киви и сельдерея мужу на ДР, все гости были в восторге и муж в особенности!
Спасибо вам от всех!, а от меня отдельное спасибо за объяснение приготовления.
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт!
Первый раз делала пшенный смузи из киви и сельдерея.
получилось то, что нужно!
Полезный, питательный коктейль для здорового образа жизниСмузи пьют в перерывах между приемами пищи или вместо одного из основных блюд обеда или ужина. Такая замена позволяет не испытывать чувства голода, но при этом не употребить лишние калории. Именно это качество сделало смузи очень популярным среди...
10 мин
Вкусный, освежающий густой напиток из свежих фруктов!Такой напиток-десерт отлично подойдет для летних знойных дней, когда хочется чего-то легкого, свежего и очень вкусного. Смузи утолит не только жажду, но и насытит, обогатит организм витаминами и полезными микроэлементами. Смузи можно приготовить исключительно...
20 мин
Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл; Фреш лимонный 50 мл; Зеленый чай 1 ч.л.; Соль морская щеп...
15 мин
Полосатый смузи смузи из дыни, бананов и персика с прослойкой из кашицы красной смородины. Получаюся стаканчики с красной подвязкой. Красная смородина уравновесит сладость бананов и дыни, придаст яркий цвет. Приятного!...
10 мин
Еще один вариант зеленого смузи. В оригинальном рецепте используется молоко, но на основе воды мне нравится больше. Попробуйте оба варианта и определите свой вкус. Воды может уйти от 100 до 200 мл в зависимости от консистенции готового смузи (на ваш вкус)....
10 мин
Давайте сегодня в привычные летние варианты смузи с ягодками и фруктами добавим немного миндаля. Ореховый вкус присутствует, но не сильно, за счет кислинки ягод и сладости фруктов получился сбалансированный вкусный напиток на двоих....
10 мин
Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.