Минестроне с рисом и песто из руколы

автор Тома Рубанская Тома Рубанская

Рецепт минестроне с рисом и песто из руколы

На фото готовое блюдо минестроне с рисом и песто из руколы

  • Общее время: 50 мин
  • Рецепт на 4 порции
  1. 12 отзывов

Калорий: 300 ккал

Кухня: Итальянская

Сложность: Простой рецепт

Суп Минестроне всемирно известный итальянский суп. Но интересно, что определенного рецепта он не имеет, а скорее, наоборот, предполагает, что приготовить его можно из большого разнообразия сезонных овощей. Главное, чтобы супчик получился густым и наваристым, но при этом легким для организма. Свой рецепт итальянского супа я решила сделать еще более полезным, добавив в него белый длиннозерновой рис Отборный ТМ Националь. Рис идеально повел себя в итальянском супе, не разварился, придав ему дополнительную густоту и интересный вкус! А пикантность супу предлагаю создать добавлением при подаче в него соуса песто и горсти тертого пармезана! Получилось сытно, но легко, ароматно и пряно! Рекомендую попробовать приготовить рецепт минестроне весенний с песто, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • лук белый - 1 шт.
  • чеснок - 1 зубчик
  • морковь - 1 шт.
  • сельдерей - 1 стебель
  • брокколи замороженная - 100 г
  • горошек зеленый замороженный - 100 г
  • помидоры - 2 шт.
  • перец болгарский - ½ шт.
  • рис Отборный ТМ «Националь» - 5 ст.л.
  • оливковое масло - 2 ст.л.
  • соль - 2 щепотки
  • перец черный свежемолотый - 1 щепотка
  • лавровый лист - 1 шт.
  • орегано сушеный - 1 щепотка
  • пармезан - 25 г
  • рукола - 1 горсть
  • кедровые орехи - 3 ст.л.
  • оливковое масло - 4 ст.л.
  • пармезан - 25 г
  • чеснок - 1 зубчик

Как приготовить пошагово

  1. Суп начнем готовить с пассеровки. Для нее нам нужен классический для итальянской кулинарии набор продуктов: белая луковица среднего размера, одна небольшая морковка, палочка сельдерея, один зубчик чеснока. И сразу приготовим изюминку нашего супа точнее, рисинку. Белый длиннозерновой рис Отборный ТМ Националь.

  2. Мелко шинкуем лук и палочку сельдерея, морковь я нарезала кругляшами, зубчик чеснока раздавить тыльной стороной ножа и измельчить.

    минестроне с рисом и песто из руколы
  3. В кастрюльке разогреть оливковое масло. Сперва отправить к маслу лук и чеснок. Пассеровать до прозрачности лука.

    минестроне с рисом и песто из руколы
  4. И отправить к луку с чесноком морковь и сельдерей. Перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. Добавить щепотку сухого орегано. В горячем масле и в компании овощей специя начнет благоухать.

    минестроне с рисом и песто из руколы
  5. Пассеруем овощи до золотистого цвета. Всыпаем в кастрюльку Отборный рис ТМ Националь. Перемешиваем, даем рису пару минут пропитаться маслом, ароматами овощей и орегано.

    минестроне с рисом и песто из руколы
  6. Затем заливаем рис с овощами теплой бутилированной водой.

    минестроне с рисом и песто из руколы
  7. Добавить лавровый лист и продолжать варить примерно 15 минут, то есть практически до готовности риса.

    минестроне с рисом и песто из руколы
  8. Пока варится рис, подготовим остальные овощи для супа. Повторюсь, набор овощей произвольный под вкусы вашей семьи. У меня замороженная капуста брокколи, замороженный зеленый горошек, оранжевый болгарский перчик и томаты! Все цвета радуги в одном супе!

    минестроне с рисом и песто из руколы
  9. Болгарский перчик освободить от семенной сердцевинки и нарезать кубиком. Помидоры также нарезать кубиком. Количество овощей также регулируется под ваш вкус. Но изначально предполагалось, что итальянский минестроне должен быть густым и наваристым.

    минестроне с рисом и песто из руколы
  10. Итак, когда рис практически готов, отправляем подготовленные овощи в суп, варим минут 15. После этого выключам и оставляем настаиваться пару часов. Так суп наберет больше вкуса и аромата.

    минестроне с рисом и песто из руколы
  11. Соус песто будем готовить также не совсем классический его вариант, а на основе руколы. Итак, нам потребуется пучок руколы, один зубчик чеснока, оливковое масло и пармезан, натертый на терке.

    минестроне с рисом и песто из руколы
  12. Кедровые орехи (одна горсть) подрумянить на сухой сковороде.

    минестроне с рисом и песто из руколы
  13. В блендере смешиваем все ингредиенты, кроме пармезана, до однородного пюре. Немного солим. Не страшно, если будут попадаться не совсем измельченные кусочки, с супом это будет очень вкусно.

    минестроне с рисом и песто из руколы
  14. В последний момент вмешиваем натертый пармезан. Если вам кажется, что соус густоват, можно добавить немного теплой кипяченой водички. Но я оставила соус густым. Его можно хранить в холодильнике в закрытой баночке несколько дней.

    минестроне с рисом и песто из руколы
  15. А вот и перерыв на обед в итальянском стиле... Налив в тарелочку густого наваристого минестроне, добавляем чайную ложечку соуса песто, такого пикантного и немного остренького от чесночка. Сверху комочек песто посыпаем натертым пармезаном, берем ложечку и наслаждаемся.

    минестроне с рисом и песто из руколы
  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить суп минестроне. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
Рейтинг рецепта
Эгипти Алеся
Эгипти Алеся

Огромное спасибо за рецепт!!!
Отдельное спасибо за фото!!!
Здорово помогает!

alegista
alegista

Изумительно вкусно…

acusabs
acusabs

Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.

sifuga
sifuga

Недавно пробовала очень вкусный рецепт culinier.ru/supy/ovoschnoi-sup/sup-minestrone-ovoschnoi - очень понравилось. Теперь попробуем и этот рецептик. Люблю готовить минестроне с рисом и песто из руколы.

umnenkova_70
umnenkova_70

Нашла ваш сайт!
Очень интересно!
И даже самые тяжелые рецепты тут очень легкие.
Спасибо большое, уже не терпится что-нибудь приготовить!

ostankova_82
ostankova_82

Минестроне с рисом и песто из руколы «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.

hangestan
hangestan

Хочу завтра сделать наконец)
Спасибо за рецепт!

adart1979
adart1979

Очень вкусно получилось!
семье понравилось.

eregina_78
eregina_78

Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!

valentina80
valentina80

Вот сейчас по Вашему рецепту, Тома, делаю это чудо чудное;)

inedede
inedede

Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

onsucha
onsucha

Очень необычно и красиво!!!
Спасибо большое за рецепт минестроне с рисом и песто из руколы!

Минестроне весенний с песто

Цукини 250 г; Морковь 150 г; Сладкий красный лук 1 шт.; Мангольд 1/3 пучка; Помидоры 1 шт.; Зеленый горошек 60 г; Петрушка 1 пучок; Салат радиккьо 1/2 шт.; Латук 1/2 пучка; Овощной бульон 2 л; Соль по вкусу; Паста фарфалле (бабочки) 150 г; Перец черный молотый по вкусу; Оливковое масло 3 столовые ложки;...

1 ч

Минестроне в мультиварке

Для того чтобы приготовить минестроне в мультиварке вам необходимо просто загрузить все ингредиенты в чашу и включить нужный режим, а дальше мультиварка сама приготовит вам невероятно вкусный обед....

110 мин

Традиционный минестроне

белая фасоль — 200 г; горох — 200 г; свежий лук — 4 шт.; помидор — 2 шт.; зеленая фасоль — 200 г; кабачки — 2 шт.; морковь — 2 шт.; репа — 2 шт.; картофель — 2 шт.; зеленая спаржа — 200 г; оливковое масло — 6 ст.л.; вода — 2 л; кубики куриного бульона — 2 шт.; соль, перец — - По вкусу...

900 мин

Суп Минестроне овощной

2 куриные грудки; 1 луковица; 1 морковь; 1 кабачок; ~100 г зеленого горошка; 1 помидор; 100 г макарон; сливочное масло; растительное масло; сыр (желательно пармезан); соль, перец по вкусу....

60 мин

Суп минестроне с песто

Насыщенный овощной суп с соусом песто и макаронами....

40 мин

Зимний суп минестроне

Отличный суп: густой, согревающий, ароматный и питательный - для всей семьи! Приятного вам аппетита!...

1 ч 50 мин

Минестроне с песто

Романеско это один из культурных сортов капусты, относящийся к той же сортовой группе Botrytis, что и цветная капуста. Так как в списке ее не нашлось, то в ингридиентах присутствует брокколи, которая является ее прямой родственицей. Название овоща указывает на его происхождение из окрестностей города...

35 мин