Отлично удаляет легкий голод и жажду) Рекомендую попробовать приготовить рецепт тыквенного смузи, расскажите, что получилось.
Смузи вкус тропиков
автор leancitom 
На фото готовое блюдо смузей вкус тропиков
- Общее время: 10 мин
- Рецепт на 4 порции
Калорий: 235 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- бананы 3 шт.
- киви 2 шт.
- апельсиновый сок 200 г
- мед 1 ст.л.
Повод приготовления:
Завтрак, Детский праздник
Как приготовить пошагово
-
Бананы и киви очистить от кожуры
-
в чашу блендера положить нарезанные бананы
-
и киви
-
налить апельсиновый сок. Количество сока регулируйте сами в зависимости от густоты смузи
-
добавляем ложку меда. И все взбиваем.
-
Наливаем в бокал и наслаждаемся. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить смузи ореховый. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Комментарии к рецепту
4.9 / 5
Рейтинг рецепта
Спасибочки большое!
мне ваш рецепт очень помог
Leancitom, СПАСИБО за пошаговое приготовление блюда.
Из всех рецептов выбрала именно ВАШ!!!
Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
Давно искала этот рецепт…
Почему-то всё не попадался.
Да смузи вкус тропиков так и хочется приготовить, представляю как вкусно!
Будем пробовать — надо себя и своих близких побаловать.
leancitom, спасибо!
Сегодня проводила эксперимент: готовила смузи. Приятного аппетита!
Это не смузи вкус тропиков!!!
Это просто кулинарный шедевр!!!
Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить смузи вкус тропиков - очень вкусно!!!
В короткий летний сезон, особенно малиновый, нужно успеть попробовать все из этой сладкой ягодки! Вот, как приготовить малиновый смузи "Вкус лета", это нежный и сладкий вариант для завтрака, полдника!...
5 мин
мультиовощной сок Biotta - 300 мл; шпинат молодой - 1 горсть; перец болгарский - 1 шт.; соль - по вкусу; перец черный молотый - по вкусу...
7 мин
Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл; Фреш лимонный 50 мл; Зеленый чай 1 ч.л.; Соль морская щеп...
15 мин
Летом хочется легких завтраков. Но чтобы не захотелось есть через полчаса, завтрак должен быть еще и калорийным. Многие, наверное, читали в недавнем посте, что на первом месте по калорийности среди фруктов стоит авокадо. Помимо этого в нем еще масса полезных качеств. Предлагаю на ваш суд два варианта...
15 мин
Хотите приготовить идеальный и диетический завтрак? Попробуйте сделать овсяный смузи с молоком и бананом. Напиток получается очень сытным и насыщенным. Настоятельно рекомендую эту вкуснятину!...
15 мин
Введение этого овоща в рацион питания помогает в лечении таких заболеваний, как туберкулез, атеросклероз, запор, диабет, подагра, желчнокаменная болезнь. Также тыква является сильнейшим мочегонным средством, поэтому ее рекомендуют врачи при нарушении работы почек, сердца и при отеках во время беременности....
10 мин
Еще один вариант зеленого смузи. В оригинальном рецепте используется молоко, но на основе воды мне нравится больше. Попробуйте оба варианта и определите свой вкус. Воды может уйти от 100 до 200 мл в зависимости от консистенции готового смузи (на ваш вкус)....
10 мин
Смузи вкус тропиков - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...