Простой рецепт домашней кухни. Который можно приготовить всего за 7 мин. По рецепту получиться, примерно, 2 порции. Готовое блюдо содержит около 28 ккал. Рекомендую попробовать приготовить рецепт смузей из авокадо, расскажите, что получилось.
автор Biotta
На фото готовое блюдо мультиовощного смузи
Калорий: 28 ккал
Кухня: Домашняя
Сложность: Простой рецепт
Простой рецепт домашней кухни. Который можно приготовить всего за 7 мин. По рецепту получиться, примерно, 2 порции. Готовое блюдо содержит около 28 ккал. Рекомендую попробовать приготовить рецепт смузей из авокадо, расскажите, что получилось.
Для приготовления полезного смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.
Промойте и обсушите листья шпината. Лучше использовать молодой шпинат. Положите шпинат в блендер. Очистите от семян и плодоножки, разрежьте на кусочки болгарский перец, добавьте в блендер.
Влейте к полученной массе мультиовощной сок Biotta.
Измельчите все до однородной массы.
Добавьте специи по вкусу.
Полезный витаминный напиток готов!
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить смузи на завтрак. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала!
В общем, супер!!!
Biotta-волшебница!!!
Спасибо Вам за высокое качество рецептов.
По рецептам с форума по-настоящему получаются не все блюда, а по Вашим каждое.
Всем попробовавшим очень понравилось.
Приготовила вкусняшку,получилось ОООООЧень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Девочки, давайте поговорим про смузи. Сегодня приготовила, понравилось.
А у меня мультиовощной смузи прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
Biotta, спасибо за рецептик!!!
А я всегда готовлю с Biotta и ни разу не было такого, чтоб что-то не получилось))
Отличный сайт!
Спасибо!!!
Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже мультиовощной смузи получается здорово!
Фантастика!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл; Фреш лимонный 50 мл; Зеленый чай 1 ч.л.; Соль морская щеп...
15 мин
Летом хочется легких завтраков. Но чтобы не захотелось есть через полчаса, завтрак должен быть еще и калорийным. Многие, наверное, читали в недавнем посте, что на первом месте по калорийности среди фруктов стоит авокадо. Помимо этого в нем еще масса полезных качеств. Предлагаю на ваш суд два варианта...
15 мин
Хотите приготовить идеальный и диетический завтрак? Попробуйте сделать овсяный смузи с молоком и бананом. Напиток получается очень сытным и насыщенным. Настоятельно рекомендую эту вкуснятину!...
15 мин
Полосатый смузи смузи из дыни, бананов и персика с прослойкой из кашицы красной смородины. Получаюся стаканчики с красной подвязкой. Красная смородина уравновесит сладость бананов и дыни, придаст яркий цвет. Приятного!...
10 мин
Еще один вариант зеленого смузи. В оригинальном рецепте используется молоко, но на основе воды мне нравится больше. Попробуйте оба варианта и определите свой вкус. Воды может уйти от 100 до 200 мл в зависимости от консистенции готового смузи (на ваш вкус)....
10 мин
Сегодня у сына день рождения, готовим 6 блюд с этого сайта)))))
Получается очень красиво)))