Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 20 мин. По рецепту получиться, примерно, 4 порции. Готовое блюдо содержит около 311 ккал. Рецепт чечевичных зраз с тофу относится к вегетарианским рецептам. Рекомендую попробовать приготовить рецепт зраз из фарша, расскажите, что получилось.
Чечевичные зразы с тофу
автор Slon_malinoviy 
На фото готовое блюдо чечевичных зраз с тофу
- Общее время: 20 мин
- Рецепт на 4 порции
Калорий: 311 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- Чечевица 1 стак.
- Лук репчатый 5 головок
- Чеснок 3 зубчика
- Зелень 1 пучок
- Тофу 100 г
- Панировочные сухари 1 стак.
Вегетарианство:
Вегетарианские рецепты
Как приготовить пошагово
-
Лук порезать, обжарить на растительном масле, предварительно посолив масло. Добавить мелко порезанный чеснок и специи.
-
Чечевицу (предварительно замоченную минимум на 10 часов), зелень, обжаренный лук, соль, перец измельчить в фарш.
-
Тофу порезать на полоски.
-
На ладошку выложить фарш и положить полоску тофу. Сформировать котлетку и обвалять в сухарях.
-
Обжарить с двух сторон на растительном масле до золотистой корочки.
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить куриные зразы. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Комментарии к рецепту
4.8 / 5
Рейтинг рецепта
Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!
Теперь Ваш сайт — моя настольная кулинарная книга.
На сайте столько вкусных рецептов. Приготовила зразы мясные, мужу очень понравилось.
Не перестаю удивляться! Класс!
Большое спасибо тебе. Беру в закладки.
Slon_malinoviy…мой муж сошел с ума.
Просит сделать чечевичные зразы с тофу на его работу, чтобы всем похвастаться.
Slon_malinoviy!
Спасибо за рецепт)))
замечательно))
Я еще не делала чечевичные зразы с тофу, но обязательно попробую!
Думаю будет вкусно!!
Вкуснятина! Больше нечего добавить)
Очень вкусно, сделала на Новый год, и буду теперь на каждый праздник делать, просто, украшение стола!
Лук репчатый 1 шт.; Мясной фарш 500 г; Белый хлеб 1 кусок; Молоко 1/2 стак.; Яйцо куриное 2 шт.; Сыр 200 г...
1 ч 20 мин
Есть смысл попробовать этот рецепт, тем более, что он несложен, а зразы из судака, начиненные грибами - это вкусно....
1 ч 15 мин
Обычно результат двухчасовых танцев с бубном вокруг очага съедается за 15 минут....
1 ч 15 мин
Уже совсем не за горами лето, а это значит, что пора запасаться отличнейшими рецептами с использованием свежих овощей, а вот и один из таких замечательных рецептов....
60 мин
Мясные зразы из фарша с яичной начинкой. Перепелиные яйца являются идеальной начинкой для котлет. Мы часто готовим такие котлетки для семейных праздников. Они нравятся и детям и взрослым!...
35 мин
Не знаю, каким образом относится к этим зразам британский полководец Нельсон, но блюдо это, и правда, очень вкусное. Запеченные зразы с грибами в слвочном соусе. Заходите и смотрите, как приготовить....
80 мин
куриный фарш - 1 кг; кунжут - по вкусу; яйца куриные - 1 шт.; яйца куриные - 1 шт.; батон - 2 куска; сыр - 75 г; сыр - 75 г; масло сливочное - по вкусу; соль - по вкусу; чеснок - по вкусу; петрушка зелень - по вкусу; петрушка зелень - по вкусу; укроп свежий - по вкусу; укроп свежий - по вкусу; майонез...
1 ч
Обязательно попробую чечевичные зразы с тофу, это вкусно.