Простой рецепт европейской кухни. Который можно приготовить всего за 30 мин. По рецепту получиться, примерно, 6 порций. Готовое блюдо содержит около 263 ккал. Для приготовления понадобится Термометр для духовки. Рецепт тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов относится к низкокалорийным рецептам. Рекомендую попробовать приготовить рецепт рыбы, запеченной под соусом песто, расскажите, что получилось.
Тунец с соусом песто из кинзы и грецких орехов
автор tuitsoos 
На фото готовое блюдо тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов
- Общее время: 30 мин
- Рецепт на 6 порций
Калорий: 263 ккал
Кухня: Европейская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- Филе тунца 6 шт.
- Сливочное масло 2 столовые ложки
- Лимонный сок 2 столовые ложки
Специальное оборудование:
Термометр для духовки
Вегетарианство:
Низкокалорийные рецепты
Как приготовить пошагово
-
Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов. Приготовьте огнеупорную форму для запекания размером не менее 30х20 см, смажьте ее изнутри растопленным сливочным маслом.
-
Отдельно смешайте масло и лимонный сок. Филе тунца промойте и обсушите бумажными полотенцами. Выложите в форму для запекания и сверху полейте масляно-лимонной смесью. Запекайте не более 20 минут. Готовую рыбу подавайте с готовым соусом песто.
На заметку:
Приготовить соус песто нетрудно и в домашних условиях. Для этого 2 зубчика чеснока, пучок кинзы, предварительно избавленной от стеблей, 1/2 стакана оливкового масла, 1/4 стакана готовой пасты мисо и 1/4 стакана грецких орехов нужно смешать в блендере на большой скорости до образования однородной кашицы. Затем перелить смесь в контейнер для хранения пищевых продуктов с плотной крышкой, закрыть и оставить охлаждаться в холодильнике на полчаса или час.
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить соус песто из кинзы. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Комментарии к рецепту
3.6 / 5
Рейтинг рецепта
Очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
Готовлю сейчас.
Спасибо Вам.
Чувствую, полюблю я тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов готовить...
Сегодня первый раз готовила рыбу с соусом песто culinier.ru/sousy/sous-pesto/ryba-s-sousom-pesto. Даже волновалась немножко.
Спасибо за рецепт:)))
Как то в гостях попробовала тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов.
Было потрясающе вкусно.И мы с мамой давно искали этот рецепт.
Теперь приготовим тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов на День Рождение сестры))))
Думаю будет очень вкусно))))
Все понятно и наглядно в рецепте тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов.
Готовить с tuitsoos одно удовольствие!
Фантастика!!!
Спасибо огромное!
Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов ещё не пробовала:D
Делаю тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов который раз!!!
всем нравиться!!!
теперь это фирменное блюдо!!!
Спасибо!!!
Ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов.
tuitsoos, спасибо!!!
Спасибо за удивительные рецепты!
Я делала тунца с соусом песто из кинзы и грецких орехов.
всем очень — очень понравилось.
спасибо!
Ну, кто не любит макароны?) "По-флотски", с сыром, с мясной подливкой, макароны - самый вкусный гарнир. Но, оказывается, добавив пару нестандартных ингредиентов, из макарон можно сделать настоящий шедевр с гордым именем "паста". До этого момента я никогда не пробовала соус песто и даже не знала, что...
20 мин
Густой соус делает рыбу сочной и ароматной. Для приготовления подойдут судак, треска, сом, ледяная, сиг, морской окунь, хек - не говоря о любой красной рыбе....
45 мин
Цукини 2 шт.; Помидоры 2 шт.; Сладкий перец 1/2 шт.; Грецкие орехи 65 г; Зеленый базилик 1 пучок; Чеснок 2 зубчика; Оливковое масло 2 столовые ложки; Соль 2 столовые ложки; Лимонный сок 2 столовые ложки...
15 мин
Невероятно вкусные нежные морские гребешки в соусе бешамель с песто. Изысканное ароматно блюдо....
25 мин
#1 пакетик приправы Говядина на углях Kamis; оливковое масло; 4 стейка из говядины по 300 г каждый; 2 средних цукини; 150 г шампиньонов; 8 помидоров черри; соль; свежемолотый черный перец; 1 ч.л. сушеного базилика; Для соуса песто; 1 большой пучок зеленого базилика; 150 мл оливкового масла; 2 ст.л. тертого...
30 мин
спагетти или другие макаронные изделия (сухие) 500-700 г; базилик 2 пучка; петрушка пучок; сыр "пармезан" (можно заменить любым твердым сыром) 70-80 г; кедровые орешки 2 ст.л.; чеснок 3-4 зубчика; оливковое или растительное масло 100-120 мл; соль...
20 мин
Прекрасная комбинация! Рыбка запеченная с ароматным соусом песто, просто, но очень вкусно. Рекомендую....
50 мин
Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))