Простой рецепт японской кухни. Который можно приготовить всего за 35 мин. По рецепту получиться, примерно, 2 порции. Готовое блюдо содержит около 689 ккал. Для приготовления понадобится Гриль портативный. Рекомендую попробовать приготовить рецепт рыбы с соусом из крыжовника, расскажите, что получилось.
Морской лещ на гриле с соевым соусом и жареной чесночной лапшой
автор uparaish 
На фото готовое блюдо морского леща на гриле с соевым соусом и жареной чесночной лапшой
- Общее время: 35 мин
- Рецепт на 2 порции
Калорий: 689 ккал
Кухня: Японская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- Филе морского леща 2 шт.
- Легкий соевый соус 2 столовые ложки
- Кунжутное масло 1 ч.л.
- Лапша соба 110 г
- Зеленый лук 4 стебля
- Чесночная паста 2 ч.л.
- Бобовые проростки 1/4 стак.
- Соль 1 ч.л.
- Сахар 1 ч.л.
- Растительное масло 2 столовые ложки
Специальное оборудование:
Гриль портативный
Как приготовить пошагово
-
Выложите рыбу в миску и залейте соевым соусом и кунжутным маслом. Накройте пленкой и поставьте в холодильник на 2 часа.
-
Разогрейте гриль. Сварите лапшу в кипящей воде 2-3 минуты до мягкости. Слейте и промойте под холодной водой, затем смешайте в миске с нарезанным зеленым луком, чесноком, проростками, солью и сахаром.
-
Выложите рыбу на гриль, кожей вверх, сохранив оставшийся маринад. Жарьте 5 минут до готовности.
-
Разогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и налейте растительное масло. Выложите лапшу и готовьте 2 минуты, пока все ингредиенты хорошо не разогреются. Добавьте оставшийся маринад, перемешайте и разложите по 2 тарелкам. Сверху выложите рыбное филе.
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить морских гребешков с пармской ветчиной на гриле. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Комментарии к рецепту
3.7 / 5
Рейтинг рецепта
Это не сайт, а просто находка!!!
я очень-очень рада, что наткнулась на него!
спасибо всем, кто присылает сюда свои чудесные рецепты
Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
С фото, да еще и пошагово как лимонно-чесночные креветки на гриле.
Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала морского леща на гриле с соевым соусом и жареной чесночной лапшой-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)
Uparaish…мой муж сошел с ума.
Просит сделать морского леща на гриле с соевым соусом и жареной чесночной лапшой на его работу, чтобы всем похвастаться.
Спасибо:D
Будем пробовать!
Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки
Спасибо большущее-пребольшущее за такой чудный рецепт!
Как же все красиво оформлено!!!
Супер!!!
Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.
Попробую это блюдо. Спасибо!
Листья кинзы (кориандра) 1 стак.; Тертый имбирь 2 ч.л.; Королевские креветки 24 шт.; Чеснок 4 зубчика; Мед 2 столовые ложки; Легкий соевый соус 0,3 стак.; Арахисовая паста 40 г; Лимонный сок 1,5 столовые ложки; Кунжутное масло 2 столовые ложки; Красный перец хлопьями 1/2 чайной ложки; Вода 2 столовые...
2 ч
Крупные морские гребешки, завернутые в пармскую ветчину или прошутто, смазанные сливочным маслом и обжаренные на гриле. Подавайте с кетчупом или вашим любимым соусом....
33 мин
Крупная соль 2 столовые ложки; Сахар 2 столовые ложки; Очищенные королевские креветки 1,2 кг; Оливковое масло 1/4 стак.; Рубленая петрушка 1/4 стак.; Лимонная цедра 1 столовая ложка; Чеснок 3 зубчика; Свежемолотый черный перец 1/2 чайной ложки...
90 мин
Перед вами простой рецепт рыбы под соусом на сковороде. Уверена, вам понравится это блюдо, и от вкуса этого чудесного сочетания гранатового соуса с рыбкой вы будете в таком же восторге, что и я!...
35 мин
Недавно нашла в продаже крыжовник, что бывает крайне редко) хотелось из него сделать какое-нибудь несладкое блюдо, и на примете как раз был этот рецепт из журнала Shape) получилось очень интересно, сочетание мне понравилось, так как люблю фруктовые соусы к рыбе, птице, мясу) но кушать надо сразу: в холодном...
30 мин
Представляю вашему вниманию очень вкусную закуску из всеми любимых креветок. Они отлично сочетаются с соусом, который я приготовил к ним....
30 мин
Морской лещ на гриле с соевым соусом и жареной чесночной лапшой — просто СУПЕР!!!