Зеленый крем-суп из шпината и мяты с паприковым маслом

автор Инга Тимирзянова Инга Тимирзянова

Рецепт зеленого крема-супа из шпината и мяты с паприковым маслом

На фото готовое блюдо зеленого крема-супа из шпината и мяты с паприковым маслом

  • Общее время: 25 мин
  • Рецепт на 8
  1. 7

Калорий: 197 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 25 мин. По рецепту получиться, примерно, 8. Готовое блюдо содержит около 197 ккал. Для приготовления понадобится Блендер. Рекомендую попробовать приготовить рецепт чесночного супа-крема, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • Оливковое масло extra virgin 1/2 стак.
  • Лук репчатый 360 г
  • Картофель 300 г
  • Чеснок 2 зубчика
  • Зеленый лук 3 стебля
  • Куриный бульон 4,5 стак.
  • Замороженный шпинат 600 г
  • Свежая мята 70 г
  • Рубленная кинза (кориандр) 20 г
  • Сладкая паприка 2 ч.л.

Специальное оборудование:

Блендер

Как приготовить пошагово

  1. Разогрейте половину оливкового масла в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и пассеруйте до мягкости 8 минут. Добавьте очищенный и нарезанный тонкими ломтиками картофель и очищенный от кожицы чеснок, готовьте 5 минут.

  2. Затем влейте бульон и добавьте мелко нарезанный зеленый лук. Доведите до кипения, накройте крышкой и варите до мягкости картофеля 15 минут.

  3. Добавьте шпинат, 0,75 стакана мяты и кинзу. Варите еще 1 минуту.

  4. Перелейте суп в блендер и взбейте. Добавьте еще бульон, если суп получился очень густой. Посолите и поперчите.

  5. Разогрейте оставшееся оливковое масло в маленькой сковороде на слабом огне. Добавьте паприку и готовьте 1 минуту.

  6. Разлейте суп по сервировочным тарелкам, сбрызните маслом с паприкой и посыпьте оставшейся мятой.

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить крем-суп из брокколи и картофеля. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
Рейтинг рецепта
getman_72
getman_72

Спасибо!
Даже у неопытного кулинара получилось.

Леся Дрянцева
Леся Дрянцева

Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик супчика

undus
undus

Пошла пробовать…)))))

Маргарита Фарафонтова
Маргарита Фарафонтова

Наконец то сделала суп- объедение!!!

Аминова Соня
Аминова Соня

Спасибо за рецепт супа, делала уже 4 раза, всем очень нравится!

dorara
dorara

Теперь часто готовлю суп.

Людмила Фомичева
Людмила Фомичева

Инга, спасибо большое за рецепты!
Я ваша поклонница, готовлю многие ваши рецепты!
Все СУПЕР!!!
супчик приготовила вчера!
СПАСИБО!!!

Легкий освежающий лимонад из чайной розы и мяты

Состав этого лимонада я придумала для кулинарной битвы. Как-то само собой получилось из того, что было. Нам очень понравилось, предлагаю и вам попробовать. Как раз сейчас цветет чайная роза, уже есть мята. Воду я использовала охлажденную кипяченую только потому. что я не пью газированную воду. Если вы...

30 мин

Крем-суп из шампиньонов со сливками

Шампиньоны 800 г; Картофель 4 шт.; Морковь 1 шт.; Лук репчатый 1 шт.; Сливки 20%-ные 3 столовые ложки; Сливочное масло 80 г; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу; Лавровый лист по вкусу; Черный перец горошком по вкусу...

30 мин

Крем-суп из брокколи и картофеля

Картофель 3 шт.; Капуста брокколи 200 г; Молоко 1/2 стак.; Сливочное масло 50 г; Молотая паприка 1 ч.л.; Молотый имбирь 1/3 чайной ложки; Кумин (зира) 1/3 чайной ложки; Лавровый лист 2 шт.; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу; Прованские травы 1/2 чайной ложки...

15 мин

Грибной суп-крем в мультиварке

Шампиньоны свежие 350 г; Шпинат 100 г; Вода 450 мл; Лук репчатый 1 шт.; Сливки 120 мл; Масло сливочное несоленое 20 г; Соль 7 г; Перец 5 г; Сухарики 200 г...

50 мин

Картофельно-грибной крем-суп

Картофель 3 шт.; Шампиньоны свежие 100 г; Грибы 100 г; Чеснок 6 зубчиков; Лук репчатый 1 шт.; Кедровые орешки 30 г; Сливки 200 мл; Вода 100 мл; Масло растительное рафинированное 20 г; Соль 7 г; Перец 5 г...

35 мин

Компот из крыжовника и мяты

Крыжовник 500 г; Мята свежая 4-6 веточек; Сахар коричневый 300 г; Ваниль 1 стручок; Вода 3 л...

45 мин

Крем-суп из лука-порея

лук-порей - 2; чеснок - 1 шт.; оливковое масло - 1 ст.л.; вино белое сухое - 50 мл; овощной бульон - 300 мл; сливки 20% - 100 мл; мускатный орех молотый - 1 щепотка; соль - 1 щепотка; свежемолотый черный перец - 1 щепотка...

50 мин