Смузи по рецепту Джейми Оливера. Густоту можно регулировать по вкусу. Полезно и очень вкусно чудесный завтрак для детей и взрослых! Рекомендую попробовать приготовить рецепт смузей, расскажите, что получилось.
Смузи шоколадно-овсяный
автор reneredo1974 
На фото готовое блюдо смузей шоколадно-овсяный
- Общее время: 10 мин
- Рецепт на 1 порция
Калорий: 70 ккал
Кухня: Домашняя
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- авокадо - 1 шт.
- молоко - 250 мл
- финики - 80 г
- лед - по вкусу
- овсяные хлопья - 30 г
- какао-порошок - 2 ст.л.
Как приготовить пошагово
-
Понадобятся такие ингредиенты: авокадо (у Дж. Ол. половинка),250 мл молока, 2 ст. л. какао, 30 г овсяных хлопьев, 80 г фиников (у Дж. Ол. 3-4 королевских финика), лед. Для приготовления льда я использую воду, очищенную фильтром Brita.
-
Поместить ингредиенты в блендер, взбить 1-2 минуты.
-
Бодрого утра, приятного дня!
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить яблочный смузи. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Комментарии к рецепту
3.9 / 5
Рейтинг рецепта
Спасибо огромное за рецепт.
Так доступно написано, а главное вкуснятина!!!
Приготовила смузи шоколадно-овсяный по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.
Девочки, Спасибо за рецепт приготовления http://culinier.ru/napitki/smuzi/smuzi-svezhest. Наверно я надолго у Вас.
Ура, получилось!
Муж уже опробовал.
Делаю смузи шоколадно-овсяный в первый раз.
Мой совет — строго следуйте рецепту, тогда все получится.
Кульно
Reneredo1974, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт смузей шоколадно-овсяный.
Сделали с мамой вечером, объедение!
Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл; Фреш лимонный 50 мл; Зеленый чай 1 ч.л.; Соль морская щеп...
15 мин
Любите бодрящий только что приготовленный кофе по утрам? Попробуйте ничуть не менее бодрящий и полезный шоколадный коктейль....
10 мин
Полосатый смузи смузи из дыни, бананов и персика с прослойкой из кашицы красной смородины. Получаюся стаканчики с красной подвязкой. Красная смородина уравновесит сладость бананов и дыни, придаст яркий цвет. Приятного!...
10 мин
Еще один вариант зеленого смузи. В оригинальном рецепте используется молоко, но на основе воды мне нравится больше. Попробуйте оба варианта и определите свой вкус. Воды может уйти от 100 до 200 мл в зависимости от консистенции готового смузи (на ваш вкус)....
10 мин
Хочу представить Вашему вниманию легкий освежающий Смузи из огурца, яблока и базилика. Продукты, принимаемые в виде смузи-коктейлей полезны для организма, т. к. все их составляющие используются полностью, микроэлементы и витамины поступают в организм вместе с клетчаткой в наиболее доступной для усвоения...
5 мин
Яркий, вкусный, а главное полезный смузи! Такой понравиться не только деткам, но и взрослым!...
15 мин
Отличный рецепт! Спасибо, reneredo1974. Забираю в закладочки! Спасибо!!!