Вот и подошел к концу конкурс. Но мне, как обычно, не хватило времени воплотить и выставить все задумки) Поэтому представляю сегодня трио рецептов на основе бананов. Может у кого, как и у меня, надо спасать в жару связку бананов. вот вкусный результат) Смузи - густой коктейль из взбитых в блендере фруктов-ягод с добавлением жидкостей. Рекомендую попробовать приготовить рецепт смузей для похудения, расскажите, что получилось.
Банановый смузи с карамельным вкусом
автор lashuner 
На фото готовое блюдо бананового смузи с карамельным вкусом
- Общее время: 5 мин
- Рецепт на 1 порция
Калорий: 61 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- бананы - 2 шт.
- сливки - 90 мл
- мед - 1 ч.л.
- ваниль в стручках - 1 щепотка
- лед - по вкусу
Как приготовить пошагово
-
Продукты...
-
Переспелые бананы подойдут для смузи лучше всего! Я сразу очистила 6 штук для всех рецептов)
-
Взбиваем блендером бананчики...
-
Подливаем к банановому пюре кофейные сливки... (я всегда их держу в холодильнике для кофе или какао)
-
Добавляем ложечку меда...Можно взять любое варенье вместо меда и карамельного сиропа. Но мед с бананчиками очень-очень сочетается)
-
Вот такой карамельный соус мой младший сын любит поливать на творог)
-
Сироп-соус очень густой, поэтому достаточно тоже ложечку добавить...
-
Взбиваем все с ванилью по желанию и выливаем в стакан...
-
Пара кубиков льда не помешает в жару)
-
Подаем к коктейлю солененький арахис и финики...Надо себя побаловать полезным сладеньким)
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить клубнично-банановый смузи с клетчаткой из семян льна. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Комментарии к рецепту
4.5 / 5
Рейтинг рецепта
Сделала банановый смузи с карамельным вкусом впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Банановый смузи с карамельным вкусом супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за банановый смузи с карамельным вкусом:)))
Спасибо:D
Будем пробовать!
Lashuner, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом.
Столько восхищений слышу от гостей.
Можно похвастаюсь? Сделала culinier.ru/napitki/smuzi/smuzi - так здорово!
Оооочень вкусно получилось
Сегодня будем пробовать, просто в приготовлении, наверно и очень вкусно..
Всегда делала почти по такому же рецепту, но чуть в иных пропорциях — было вкусно.
Но по Вашему рецепту — ИЗУМИТЕЛЬНО!!!
Совет всем: делая первый раз, не отступайте от рецептов.
И только попробовав, в следующий раз вносите свои изменения!!!
Очень полезный смузи! О пользе банана и йогурта я рассказывала в прошлой публикации о смузи, а вот теперь черед клубники и клетчатки из семян льна (этого ингредиента нет в списке, я использовала 1 ст. ложку). Клетчатка отлично очищает организм, способствует снижению массы тела, является полноценным заменителем...
10 мин
Очень нежный малиново-банановый смузи - отличный перекус для жаркого времени года. Вкусное может быть полезным, приготовьте смузи по нашему рецепту и убедитесь в этом сами!...
5 мин
Бананы 2 шт.; Арахисовая паста 4 ст.л.; Какао 2 ст.л.; Вода 1 стак....
10 мин
мультиовощной сок Biotta - 300 мл; шпинат молодой - 1 горсть; перец болгарский - 1 шт.; соль - по вкусу; перец черный молотый - по вкусу...
7 мин
Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл; Фреш лимонный 50 мл; Зеленый чай 1 ч.л.; Соль морская щеп...
15 мин
Банановый смузи готовится всего несколько минут, а в результате получается очень питательный, вкусный и полезный напиток, который идеально подойдет на завтрак или полдник....
5 мин
Полосатый смузи смузи из дыни, бананов и персика с прослойкой из кашицы красной смородины. Получаюся стаканчики с красной подвязкой. Красная смородина уравновесит сладость бананов и дыни, придаст яркий цвет. Приятного!...
10 мин
ОО, мой любимы рецептик бананового смузи с карамельным вкусом