В курином мясе практически не содержится жиров, зато в нем много полезного белка. Суп с куриным мясом всегда получается очень легким и вкусным. Рекомендую попробовать приготовить рецепт гречневого диетического супа, расскажите, что получилось.
Диетический суп из куриной грудки
автор Дудина Алла 
На фото готовое блюдо диетического супа из куриной грудки
- Общее время: 60 мин
- Рецепт на 4 порции
Калорий: 115 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- Грудка куриная — 100 г
- Тыква — 100 г
- Рис — 50 г
- Чеснок — 3 Зубчика
- Вода — 1300 мл
- Укроп — По вкусу
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Как приготовить пошагово
-
Куриное мясо порежьте кусочками и отварите до готовности. Затем выньте из бульона.
-
В кипящий бульон положите рис, а когда он будет почти готов - добавьте порезанную кубиками тыкву. Варите до готовности.
-
Измельчите зелень и чеснок.
-
И отправьте их в суп вместе с куриным мясом. Доведите до кипения и отставьте с огня. Дайте немного настояться и подайте на стол.
На заметку:
Легкий диетический суп готовьте так. Отварите до готовности порезанное кусочками мясо. В кипящий бульон положите рис, а когда он будет почти готов - добавьте порезанную кубиками тыкву. Мясо в это время выньте из бульона. Варите до готовности. Затем добавьте зелень и чеснок, а также верните мясо. Доведите до кипения и отставьте с огня. Дайте немного настояться и подайте на стол. Приятного аппетита!
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить суп диетический из индейки и овощей. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Смотрите Сейчас: Как приготовить диетический суп из куриной грудки
Комментарии к рецепту
3.6 / 5
Рейтинг рецепта
Куриный суп «на любителя», кто-то отказался из моих домочадцев есть, а вот мне ну ооочень понравилось.
Вкусная штука :)
Постараюсь приготовить в ближайшее время.
Делала первый раз, получилось ОЧЕНЬ вкусно!!!
Какой замечательный рецепт, но моим больше нравится куриные грудки в бульоне.
Блюдо на высшем уровне! Забираю в закладки. Спасибо за рецепт.
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!
Делала это блюдо не единожды!!!
Очень легко и просто!!!
Мммм очень вкусно…
Мерси…
Дудина, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас
Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!
Куриная грудка 1 шт.; Сыр бри 60 г; Панировочные сухари 1/2 стак.; Яйцо куриное 1 шт.; Пшеничная мука 3 столовые ложки...
1 ч 50 мин
Оливковое масло 30 мл; Лук репчатый 2 шт.; Морковь 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Бедро индейки 800 г; Замороженная овощная смесь 400 г; Соль по вкусу...
50 мин
Такой суп можно предложить малышам в качестве прикорма или людям, соблюдающим диету или пост. Подходит для диетического стола 5 при заболеваниях ЖКТ....
30 мин
Куриные котлеты из грудки - это классика жанра. Рецепт очень простой и всем знакомый, однако если вы по какой-то причине не знаете, как сделать котлеты из грудки правильно - читайте мой рецепт....
40 мин
Филе грудки индейки 400 г; Консервированные грибы 250 г; Бекон 100 г; Помидоры 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Лук 1 головка; Оливковое масло 3 столовые ложки; Пшеничная мука 2 столовые ложки; Сыр 50 г; Розмарин по вкусу; Перец черный молотый по вкусу; Молотый красный перец по вкусу...
40 мин
Шницель из куриной грудки - очень простое в приготовления блюдо, но при этом невероятно вкусное! В дополнение к нему я готовлю ароматный грибной соус. Попробуйте, вам понравится!...
30 мин
Куриная грудка 2 шт.; Сельдерей 2 стебля; Лук репчатый 1 шт.; Морковь 2 шт....
20 мин
У меня любимый приготовил! Это супер!!!