Суп диетический с рисом

автор Лисицина Ириша Лисицина Ириша

Рецепт супа диетического с рисом

На фото готовое блюдо супа диетического с рисом

  • Общее время: 40 мин
  • Рецепт на 4 порции
  1. 9 отзывов

Калорий: 174 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 40 мин. По рецепту получиться, примерно, 4 порции. Готовое блюдо содержит около 174 ккал. Повод приготовления: обед. И все это мы будем варить. Рекомендую попробовать приготовить рецепт овощного диетического супа, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • картофель 4 шт.
  • морковь 2 шт.
  • рис 50 г
  • лук 2 шт.
  • зелень кориандра 0.5 пуч
  • масло растительное без запаха 2 ст.л.
  • соль по вкусу
  • вода 2 л

Способ приготовления:

Варить

Повод приготовления:

Обед

Как приготовить пошагово

  1. Вскипятить воду и положить нарезанный мелкими кубиками морковь и измельченный лук.

  2. Через 5 мин положить нарезанный мелкими кубиками картофель.

    суп диетический с рисом
  3. Когда вода снова закипит, положить перебранный и промытый рис, посолить.

    суп диетический с рисом
  4. Измельчить зелень.

    суп диетический с рисом
  5. Когда рис сварится, добавить масло, прокипятить 2-3 мин, положить измельченную зелень и снять с огня.

    суп диетический с рисом
  6. Приятного аппетита.

    суп диетический с рисом
  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить . Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
Рейтинг рецепта
kizilova_96
kizilova_96

Делаю супчик который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!

nastasya93
nastasya93

Приготовила супчик — было очень вкусно!
Спасибо за рецепт!!!
Гости обалдели.

kusakina_87
kusakina_87

Спасибо большое за такой рецепт.
Обычно покупаю в магазине, но теперь обязательно сделаю .

dasha71
dasha71

У девочек встречала похожие рецепты: culinier.ru/supy/ovoschnoi-sup/ovoschnoi-dietichesky-sup.

Ксюха Василиненко
Ксюха Василиненко

Как вкусно! У меня муж любитель супчика.

orouroff1994
orouroff1994

НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!

Пигорева Вита
Пигорева Вита

Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)

ursem1970
ursem1970

Приготовила супчик по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.

urara
urara

Рецепты супер, спасибо огромное!

Куриный суп с рисом, пореем и черносливом

Замечательный нежный суп с курицей, рисом, луком-пореем и черсносливом....

40 мин

Суп диетический из индейки и овощей

Оливковое масло 30 мл; Лук репчатый 2 шт.; Морковь 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Бедро индейки 800 г; Замороженная овощная смесь 400 г; Соль по вкусу...

50 мин

Диетический суп из куриной грудки

В курином мясе практически не содержится жиров, зато в нем много полезного белка. Суп с куриным мясом всегда получается очень легким и вкусным....

60 мин

Куриный суп с рисом и зеленью

Лук репчатый 1 г; Сливочное масло 20 г; Морковь 1 шт.; Куриный бульон 4 стак.; Вода 1 мл; Рис 1,5 стак.; Картофель 1 кг; Рубленая петрушка по вкусу; Укроп по вкусу...

40 мин

Гречневый диетический суп

Такой суп можно предложить малышам в качестве прикорма или людям, соблюдающим диету или пост. Подходит для диетического стола 5 при заболеваниях ЖКТ....

30 мин

Диетический гороховый суп

Горох и другие бобовые - важный источник белка растительного происхождения. Он очень важен для правильной жизнедеятельности нашего организма в период диеты или поста....

60 мин

Вкусный диетический суп

Все овощные диетические супы обычно очень грустно есть. Этот суп - с пакетиками лукового супа - совсем другая история....

50 мин