Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 20 мин. По рецепту получиться, примерно, 5 порций. Готовое блюдо содержит около 62 ккал. Рекомендую попробовать приготовить рецепт смузей на завтрак, расскажите, что получилось.
Витаминный смузи
автор Гапочка Рая 
На фото готовое блюдо витаминного смузи
- Общее время: 20 мин
- Рецепт на 5 порций
Калорий: 62 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- Бананы 3 шт.
- Киви 3 шт.
- Лимон 1 шт
Как приготовить пошагово
-
Ингредиенты:
-
Бананы 3 штуки Киви 3 штуки Лимоны 1 штука
-
Приготовление:
-
1 Лимон хорошенько моем, обдаем кипятком, нарезаем небольшими кусочками и измельчаем в блендере (если вам попался толстокожий лимон, то лучше аккуратно счистить цедру, а белую мякоть удалить, иначе будет горчить).2 Добавляем очищенный киви и снова измельчаем. 3 Добавляем бананы, еще раз измельчаем и разливаем по бокалам. Приятного аппетита!
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить смузи. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Комментарии к рецепту
4.6 / 5
Рейтинг рецепта
Спасибо Вам Большое Человеческое за такой рецепт!
По Вашему рецепту делаю витаминный смузи уже полгода, все супер!
Спасибо огромное за рецепт!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Впервые делала витаминный смузи.
Воспользовалась Вашим рецептом и получилось очень вкусно и красиво:))
Муж обалдел:))
Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки
А я также заинтересовалась смузями свежесть.
Спасибо за рецепт)
Я так долго искала его!
У-у-у-у-у вкусняшка…;)
Гапочка здравствуйте.
Огромное спасибо за такой обалденный рецепт.
Вся наша огромная семья просто в восторге.
Делаю уже в десятый раз, все получается!
Чтобы мы делали без витаминного смузи я не знаю)
Приготовила витаминный смузи по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.
Во!
То что надо на праздничном столе.
Спасибо за рецепт
Пальчики оближешь!
Спасибо за рецепт!!!
мультиовощной сок Biotta - 300 мл; шпинат молодой - 1 горсть; перец болгарский - 1 шт.; соль - по вкусу; перец черный молотый - по вкусу...
7 мин
Летом хочется легких завтраков. Но чтобы не захотелось есть через полчаса, завтрак должен быть еще и калорийным. Многие, наверное, читали в недавнем посте, что на первом месте по калорийности среди фруктов стоит авокадо. Помимо этого в нем еще масса полезных качеств. Предлагаю на ваш суд два варианта...
15 мин
Хотите приготовить идеальный и диетический завтрак? Попробуйте сделать овсяный смузи с молоком и бананом. Напиток получается очень сытным и насыщенным. Настоятельно рекомендую эту вкуснятину!...
15 мин
Полосатый смузи смузи из дыни, бананов и персика с прослойкой из кашицы красной смородины. Получаюся стаканчики с красной подвязкой. Красная смородина уравновесит сладость бананов и дыни, придаст яркий цвет. Приятного!...
10 мин
Хочу представить Вашему вниманию легкий освежающий Смузи из огурца, яблока и базилика. Продукты, принимаемые в виде смузи-коктейлей полезны для организма, т. к. все их составляющие используются полностью, микроэлементы и витамины поступают в организм вместе с клетчаткой в наиболее доступной для усвоения...
5 мин
Яркий, вкусный, а главное полезный смузи! Такой понравиться не только деткам, но и взрослым!...
15 мин
Очень красивая и оригинальная подача витаминного смузи.
Рецепт супер, спасибо!