Смузи с тархуном и клубникой

автор eransi1997 eransi1997

Рецепт смузей с тархуном и клубникой

На фото готовое блюдо смузей с тархуном и клубникой

  • Общее время: 10 мин
  • Рецепт на 3 порции
  1. 9 отзывов

Калорий: 180 ккал

Кухня: Украинская

Сложность: Простой рецепт

Смузи с тархуном, клубникой и абрикосами - прекрасное начало жаркого летнего дня! Вкусный и сытный коктейль, полный свежих витаминов и полезной клетчатки, будет готов за считанные минуты. Рекомендую попробовать приготовить рецепт смузей из авокадо, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • Хлопья овсяные — 20 г (быстрого приготовления)
  • Кипяток — 50 мл
  • Абрикос — 300 г (вес без косточек)
  • Клубника — 100 г (в собственном соку)
  • Тархун (эстрагон) — 5-6 шт. (веточка)
  • Йогурт — 150 г

Повод приготовления:

На полдник, На скорую руку

Как приготовить пошагово

  1. Подготовьте необходимые продукты. Абрикос и тархун вымойте в прохладной воде.

  2. Овсяные хлопья залейте кипятком на 5 минут. Абрикосы разберите на дольки, удалите косточки. Листья тархуна снимите с веточек, измельчите.

    смузи с тархуном и клубникой
  3. Соедините все ингредиенты в чаше блендера или глубокой миске, взбейте блендером до однородности.

    смузи с тархуном и клубникой
  4. Разлейте порционно, украсьте веточкой тархуна, ягодами клубники. Подавайте сразу. Приятного аппетита!

    смузи с тархуном и клубникой

На заметку:

  • Перед вами простой и быстрый рецепт, как приготовить смузи с тархуном и клубникой. Тархун (эстрагон) придаст пряную нотку этому вкусному напитку. Клубнику я брала консервированную в собственном соку. Если вы будете использовать свежие ягоды, добавьте мед или сахар по вкусу. Готовьте с удовольствием!

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить смузи на завтрак. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Смотрите Сейчас: Как приготовить смузи с тархуном и клубникой

Комментарии к рецепту

4.5 / 5
Рейтинг рецепта
marianna92
marianna92

Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!

uroror
uroror

Большое спасибо.
Это просто Чудо, а не смузи с тархуном и клубникой.
Всем рекомендую.

Римаренко Аника
Римаренко Аника

Какой интересный рецепт смузей с тархуном и клубникой:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!

Катарина Богачёва
Катарина Богачёва

Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!

equmotho1999
equmotho1999

Как же вкусно и быстро, так же как в рецепте смузей culinier.ru/napitki/smuzi/smuzi.

unkimpor
unkimpor

Красиво, вкусно, класс просто!

handorer1980
handorer1980

Приготовила!!!
Сделала все точь в точь по рецепту не отступая, вымеривая все по граммам.
И очень ОЧЕНЬ вкусно получилось.
Спасибо Вам eransi1997!!!

nadezhda
nadezhda

Супер сайт!
А фото к каждому рецепту для таких чайников как я!!

Симинякина Полли
Симинякина Полли

Сегодня буду готовить!

Мультиовощной смузи

мультиовощной сок Biotta - 300 мл; шпинат молодой - 1 горсть; перец болгарский - 1 шт.; соль - по вкусу; перец черный молотый - по вкусу...

7 мин

Смузи для похудения

Сельдерей 100 г; Петрушка (зелень) 100 г; Огурцы 2 шт.; Чеснок 2 зубчика; Киви 2 шт.; Йогурт 400 мл; Фреш лимонный 50 мл; Зеленый чай 1 ч.л.; Соль морская щеп...

15 мин

Шоколадный смузи

Любите бодрящий только что приготовленный кофе по утрам? Попробуйте ничуть не менее бодрящий и полезный шоколадный коктейль....

10 мин

Смузи из авокадо

Летом хочется легких завтраков. Но чтобы не захотелось есть через полчаса, завтрак должен быть еще и калорийным. Многие, наверное, читали в недавнем посте, что на первом месте по калорийности среди фруктов стоит авокадо. Помимо этого в нем еще масса полезных качеств. Предлагаю на ваш суд два варианта...

15 мин

Смузи на завтрак

Хотите приготовить идеальный и диетический завтрак? Попробуйте сделать овсяный смузи с молоком и бананом. Напиток получается очень сытным и насыщенным. Настоятельно рекомендую эту вкуснятину!...

15 мин

Полосатый смузи

Полосатый смузи смузи из дыни, бананов и персика с прослойкой из кашицы красной смородины. Получаюся стаканчики с красной подвязкой. Красная смородина уравновесит сладость бананов и дыни, придаст яркий цвет. Приятного!...

10 мин

Смузи Здоровье

Еще один вариант зеленого смузи. В оригинальном рецепте используется молоко, но на основе воды мне нравится больше. Попробуйте оба варианта и определите свой вкус. Воды может уйти от 100 до 200 мл в зависимости от консистенции готового смузи (на ваш вкус)....

10 мин