Простой рецепт китайской кухни. Который можно приготовить всего за 90 мин. По рецепту получиться, примерно, 7 порций. Готовое блюдо содержит около 515 ккал. Повод приготовления: на обед, на ужин. Рекомендую попробовать приготовить рецепт куриных грудок на пару в мультиварке, расскажите, что получилось.
Куриные палочки в кокосовой стружке
автор Полина 
На фото готовое блюдо куриных палочек в кокосовой стружке
- Общее время: 90 мин
- Рецепт на 7 порций
Калорий: 515 ккал
Кухня: Китайская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- Куриные грудки — 500 г (4 шт.)
- Оливковое масло — 3 ст.л.
- Вустерский соус — 3 ст.л.
- Красное сухое вино — 4 ст.л.
- Яйцо — 1 шт.
- Кокосовая стружка — 100 г
- Растительное масло — По вкусу (для жарки)
Повод приготовления:
На обед, На ужин
Как приготовить пошагово
-
1. Куриное филе промыть и обсушить. Снять с мяса лишний жир, пленку и сухожилия. Нарезать филе на полоски толщиной до 2 см.
-
2. Теперь нужно приготовить маринад. Смешать в отдельной посуде вустерский соус, оливковое масло, вино, соль и перец. Этим маринадом залить куриные палочки, хорошо промешать и дать постоять в течение одного часа.
-
3. Приготовить все для панировки. В миске взбить вилкой яйца. В тарелку высыпать кокосовую стружку. Филе наше замариновалось. Вылить маринад, а палочки обсушить немного бумажным полотенцем. В сковороду вылить масло, разогреть его. Каждый кусочек курицы обмакнуть в яйцо, а потом обсыпать кокосовой стружкой. Положить в сковородку и обжарить с двух сторон до золотистого цвета. Заранее разогрейте духовку и поставьте туда куриные палочки минут на 10, чтобы мясо дошло до готовности.
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить острые куриные крылышки во фритюре. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Смотрите Сейчас: Как приготовить куриные палочки в кокосовой стружке
Комментарии к рецепту
4.2 / 5
Рейтинг рецепта
Очень вкусно получилось!
семье понравилось.
Легко и вкусно!!!
Полина, Благодарю Вас за прекрасные рецепты)
Ну и красота куриные палочки в кокосовой стружке!!!
Обязательно попробую сделать!
И от меня ссылочка на рецептик http://culinier.ru/goryachee/myaso/kurinye-krylyshki-v-ostro-sladkom-souse.
Полина, спасибо за новый вариант куриных палочек в кокосовой стружке.
Нужно будет обязательно попробовать
Спасибо, все достаточно подробно по шагам расписано!
Именно куриные палочки в кокосовой стружке часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
Спасибо за прекрасный рецепт.
Очень красиво и вкусно!
Полина!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!
Полина, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить куриные палочки в кокосовой стружке по этому простому рецептику.
Куриная грудка 300 г; Гречневая лапша 150 г; Базилик 3 стебля; Сыр фета 100 г; Маслины 50 г; Соус путанеско 100 мл; Фисташки 40 г; Чеснок 2 зубчика...
45 мин
Получается вкусная нежная курочка с приятным соусом - маслины, изюм и томатная паста. Запекается в фольге 20 минут....
35 мин
куриные крылышки 1 кг; чеснок 4 зуб; лимон 0.5 шт.; томатная паста 4 ст.л.; мед 2 ст.л.; соевый соус 100 мл; перец чили молотый 1 ч.л....
1 ч
Окорочка, запеченные в духовке получаются ароматные и сочные, мясо нежное даже у кости. Запекать окорочка можно на противне или в рукаве. Оба способа описаны в рецепте....
1 ч 5 мин
Здоровое питание твой образ жизни? Тогда этот рецепт точно для тебя!Люблю паровые блюда, хоть и не часто их готовлю. Курочка на пару - не пересушена (если готовить с кожей), не содержит лишнего жира. Свежая курочка очень вкусна, а то, что остается, я использую на следующий день для сандвичей, омлетов,...
40 мин
Хрустящие остренькие крылышки, которые можно приготовить домаМожно подавать с любым соусом или с гарниром...
1 ч 20 мин
Оригинальное блюдо, которое может украсить любой праздничный стол. Подойдет для застолья и фуршетного стола....
1 ч
Очень красивая и оригинальная подача куриных палочек в кокосовой стружке.
Рецепт супер, спасибо!