Лепешки с сыром тофу

автор sitangar sitangar

Рецепт лепешек с сыром тофу

На фото готовое блюдо лепешек с сыром тофу

  • Общее время: 1 ч 20 мин
  • Рецепт на 5 порций
  1. 11 отзывов

Калорий: 287 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Постное меню. Эти же лепешки подойдут и нашим любимым дамам, которые следят за своим весом. Все очень просто, если есть в наличии сыр тофу. Но все-таки в первую очередь мой рецепт для тех кто, как и я, придерживается постного меню в этот период. Могу сказать, что это не только не вредно, это еще и вкусно. Рекомендую попробовать приготовить рецепт лепешек с сыром и зеленью на сковороде, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • пшеничная мука - 150 г
  • тофу - 250 г
  • лук репчатый - 3 шт.
  • мука цельнозерновая - 50 г
  • грибы маринованные - по вкусу
  • гречневая мука - 50 г
  • укроп - 1
  • вода - 125 мл
  • соль - ½ ч.л.
  • петрушка - 1
  • лепестки перца чили - 1 ч.л.
  • сода - ½ ч.л.
  • соевый соус - 2 ст.л.
  • сахар - 1 ст.л.
  • масло растительное - 3 ст.л.
  • чеснок - 1 зубчик
  • сельдерей - 1 стебель

Как приготовить пошагово

  1. Из муки, воды, соли и соды замесить крутое тесто. Упаковать под пищевую пленку и оставить в покое на полчаса.

  2. Разрезаем тесто на порционные куски. У меня получилось 5 порций.

    лепешки с сыром тофу
  3. Раскатываем каждый кусок теста как можно тоньше, приблизительно до 1 мм. У вас это получится, не переживайте.

    лепешки с сыром тофу
  4. Так попробую показать толщину.

    лепешки с сыром тофу
  5. Сковороду-гриль при помощи силиконовой кисточки смазываем тонким слоем растительного масла. Выкладываем лепешки и выпекаем с обеих сторон.

    лепешки с сыром тофу
  6. Лепешки складываем на блюдо и, пока выпекается следующая, обильно смачиваем водой для того, чтобы лепешка не была жесткой. Смачиваем сначала с одной стороны, затем с другой стороны. Складываем в стопочку.

    лепешки с сыром тофу
  7. После того, как выпекли и смазали все лепешки, затягиваем блюдо фольгой и оставляем в покое.

    лепешки с сыром тофу
  8. Сыр тофу натираем на мелкой круглой терке.

    лепешки с сыром тофу
  9. Карамелизируем лук. Очищенный лук нарезаем полукольцами и отправляем готовиться на растительном масле до прозрачности. Добавляем мелко нарезанный чеснок, лепестки перца чили, столовую ложку сахара, перемешивая доводим до карамельности и вливаем соевый соус. Готовим до легкого загустения. Выключаем.

    лепешки с сыром тофу
  10. Нарезаем зелень и добавляем к луку, перемешиваем.

    лепешки с сыром тофу
  11. Нарезаем грибы.

    лепешки с сыром тофу
  12. К луку с зеленью добавляем сыр тофу, грибы и перемешиваем. Начинка готова.

    лепешки с сыром тофу
  13. Лепешки отдохнули и стали мягкими. Выкладываем начинку с одного края лепешки и сворачиваем плотно рулет.

    лепешки с сыром тофу
  14. Если лепешки, а следовательно и рулеты, получатся большими, их можно нарезать на порции. А можно и не нарезать.

    лепешки с сыром тофу
  15. Приятного аппетита!

    лепешки с сыром тофу

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
Рейтинг рецепта
ace2ace1981
ace2ace1981

Я хозяйка со стажем, как говорит мой муж приготовлю и левой ногой любое блюдо.
делала сто раз!

alina
alina

Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.

idesoun
idesoun

Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!

khyevok_94
khyevok_94

Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.

redele
redele

Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки

Тома Войтеховская
Тома Войтеховская

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

iyenayav2005
iyenayav2005

http://culinier.ru/vypechka/lepeshki/zavarnye-lepeshki-s-syrom-i-zelenyu гораздо вкуснее и быстрее готовить.

Шелкова Аня
Шелкова Аня

Я сделаю на Новый год!

nered
nered

Ой...как вкусно!!! Обожаю лепешки с сыром тофу!!!!

Юта Лукашева
Юта Лукашева

Спасибо большое за такое разнообразие замечательных рецептов!!!
Все получается также красиво и очень вкусно!!!

viktoriya83
viktoriya83

Рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.

Лепешки с творогом, адыгейским сыром и картофелем

На улице снег с дождем и выходить совсем никуда не хочется!) Решила занять себя чем-нибудь и вот что вышло=)...

145 мин

Лепешки с кукурузной мукой, сыром и пряностями

В связи с тем, что кукурузная мука не содержит глютена получить воздушную выпечку с ней без смешения с пшеничной мукой невозможно. Эти лепешки имеют своеобразный яркий вкус, и никого не оставили равнодушными, разделив дегустаторов на активных сторонников и ярых противников, так что лучше пробовать готовить...

120 мин

Лепешки с сыром и зеленью на сковороде

По-домашнему! Просто, быстро и безумно вкусно!Вкус лепешки с сыром я помню еще с детства. На самом деле кулинарный рецепт лепешки наши умельцы с трудом добыли в Турции. Там в нее добавляют шпинат и едят на завтрак или перекусывают лепешкой с сыром на работе. Да и турецкие детишки любят эту вкусную еду.Обычно...

30 мин

Лепешки пита с сыром Фета и грибами

Вкусный и сытный вариант для обеда или легкого ужина. Мне оч. понравилось....

120 мин

Заварные лепешки с сыром и зеленью

Это очень удачный и очень вкусный вариант лепешек, которые на природе, на даче просто незаменимы с мясом (шашлыком), с овощами, с рыбой, к вину, пиву или как самостоятельный перекус. Хотелось бы отдельно сказать о тесте, очень податливое, гибкое, получается раскатать его очень тонко, в итоге готовая...

40 мин

Лепешки с сыром Вдохновение

Хорошо получившийся домашний кефир вдохновил меня на рождение этого рецепта....

2 ч

Кукурузные лепешки с сыром

Быстрый завтрак или горячая закуска с хрустящей корочкой.Получилось вкусно, хрустяще, с тянущимся сыром на сломе....

15 мин