Кисель из геркулеса идеально подходит для тех, кто решил уменьшить свой вес. Ведь он очень полезен для пищеварения, а также "разгоняет" обмен веществ. Им с удовольствием лакомятся вегетарианцы. Рекомендую попробовать приготовить рецепт диетического киселя, расскажите, что получилось.
Кисель из геркулеса для похудения
автор tanyusha 
На фото готовое блюдо киселя из геркулеса для похудения
- Общее время: 2280 мин
- Рецепт на 6 порций
Калорий: 180 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- Хлопья овсяные — 3 стак.
- Вода — 2,5 стак.
- Хлеб белый — 1 Ломтик
- Соль — 1 Щепотка
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Повод приготовления:
На завтрак, На полдник
Как приготовить пошагово
-
Возьмите кастрюльку и насыпьте в нее овсяные хлопья. Геркулес может быть как мелкого, так и крупного помола. Затем нагрейте два с половиной стакана чистой питьевой воды в отдельном сотейнике и залейте этой жидкостью овсяные хлопья.
-
Возьмите ломтик белого хлеба и положите его к хлопьям, залитым теплой водой. Вы можете использовать свежий или черствый хлеб, а можете вовсе добавить сухарики. Накройте посуду крышкой, оберните полотенцем и поставьте в теплое местечко на пару дней.
-
По истечении положенного срока процедите хлопья через марлю или же протрите через мелкое ситечко. К процеженной жидкости добавьте еще два стакана теплой кипяченой воды.
-
Поставьте кастрюльку с получившейся жидкостью на плиту и включите медленный огонь. Доведите кисель до кипения и сразу же выключите. Добавьте щепотку соли и тщательно все перемешайте.
-
Горячий кисель разлейте по пиалкам и оставьте остужаться при комнатной температуре. Затем поставьте его в холодильник на несколько часов, чтоб он "схватился". Полученный кисель очень удобно кушать ложкой, так как он будет довольно густым.
На заметку:
Если вам стало интересно, как приготовить кисель из геркулеса для похудения, то прочтите этот рецепт. В таком напитке содержатся все необходимые вещества, которые способны очистить организм. Также он полезен тем, кто страдает хроническими гастритами.
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить апельсиновый кисель. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Смотрите Сейчас: Как приготовить кисель из геркулеса для похудения
Комментарии к рецепту
4.3 / 5
Рейтинг рецепта
Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!
Tanyusha, просто НЕТ СЛОВ!
Сайт отпад!!!
Благодаря ВАМ мой любимый меня на ручках носит!
И наконец то я научилась готовить!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!
Спасибо огромное за рецепт киселя из геркулеса для похудения!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Спасибо еще раз ,tanyusha, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.
ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала кисель из геркулеса для похудения первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
Tanyusha, спасибо огромное за рецепт киселя из геркулеса для похудения!
делаю уже 5-й раз!
Девочки, любительницы киселя из геркулеса для похудения, можно еще приготовить кисель из шиповника.
Мы тоже недавно первый раз делали кисель из геркулеса для похудения.
Овсяный кисель приготовила по мотивам киселя Изотова, но использовала в качестве закваски хлеб, а не кефир. Кисель древнейшее блюдо, название от процесса приготовления вкисания, брожения, в славянских языках это слово имеет общий корень. Как бы этот напиток не назывался, киселица в Карпатах, разгоня...
2 д 16 ч 30 мин
Близится летняя пора, и все больше девушек начинают садиться на диеты и ходить в спортзалы. Но я не скажу, что уж прям хочу похудеть, пожалуй, просто не потолстеть, и поэтому нашла несколько рецептов....
4560 мин
Вода 500 мл; Апельсины 4 шт.; Апельсиновый сок 500 мл; Картофельный крахмал 3 столовые ложки; Сахар 50 г; Взбитые сладкие сливки 250 мл; Лимонный сок 50 мл; Кардамон 1/4 чайной ложки...
2280 мин
шиповник 100 г; мед 2 ст.л.; вода 800 мл; крахмал 25 г; сок лимонный 1 ч.л....
40 мин
Кисель рекомендовано пить людям, имеющим проблемы со здоровьем. Он улучшает состояние человека, позволяет утолить голод. Показан людям, страдающим заболеваниями пищеварительного тракта....
10 мин
Кисель из клюквы - напиток не только вкусный, но и, безусловно, полезный всем - детям и взрослым. Тем более, что весь процесс займет не больше получаса....
45 мин
Готовим кисель из ревеня - первого весеннего овоща.{h3}Выбираем правильный ревень{/h3}Для киселя можно использовать только молодые стебли, которые появляются в конце весны и в начале лета. С наступлением жарких дней листья и черешки ревеня интенсивно вырабатывают щавелевую кислоту, которая губительно...
30 мин
Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D