Вкуснейший завтрак, который к тому же очень полезен. Забудьте про стереотипное мнение, что овсянка не вкусная, приготовьте ее по этому рецепту. Рекомендую попробовать приготовить рецепт овсянки с фруктами, расскажите, что получилось.
Запеченная овсянка
автор listova_70 
На фото готовое блюдо запеченной овсянки
- Общее время: 30 мин
- Рецепт на 2 порции
Калорий: 400 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- 10 ст.л. овсяных хлопьев
- 1/4 ч.л. ванилина
- 1 банан
- 1 среднее яблоко
- 1/2 ч.л. корицы
- 125 мл молока
- 2 ч.л. меда
- 4 грецких ореха
Способ приготовления:
В духовке
Повод приготовления:
Завтрак, Перекус, Десерт, Пост
Как приготовить пошагово
-
Духовку разогреть до 180С, форму застелить бумагой для выпечки.
-
Хлопья измельчить в блендере, смешать с корицей и ванилью. Банан и яблоко очистить от шкурки. Банан превратить в пюре, а яблоко мелко нарезать. Смешать все, кроме грецких орехов и меда, и залить в форму. Выпекать 20-25 минут.
-
Достать из духовки, разложить порционно. В каждую формочку положить по ложке меда, перемешать, украсить орехами.
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить овсянку с творогом на завтрак. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Комментарии к рецепту
4 / 5
Рейтинг рецепта
Пошла в магазин за продуктами, надеюсь у меня получиться — как на картинке…
Да, наверно вкусно!
Я обязательно попробую.
Большое спасибо!:)
Рецепты супер, спасибо огромное!
Обязательно приготовлю!
спасибо большое!
И как у тебя все получается??? Я пока пробую ленивую овсянку в банке для похудения приготовить.
Какой интересный рецепт запеченной овсянки:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!
Приготовила!!!
Сделала все точь в точь по рецепту не отступая, вымеривая все по граммам.
И очень ОЧЕНЬ вкусно получилось.
Спасибо Вам listova_70!!!
Для воплощения рецепта вам понадобится овсянка быстрого приготовления, также можно использовать смесь злаков, в составе которых есть овсяные хлопья. Так как блюдо диетическое, сахар не пригодится!...
480 мин
Овсяная каша - отличный способ разбудить пищеварение и зарядться энергией. Ценные углеводы, которые добавляют энергию и силу, белки и кальций - все это в сочетании с великолепным вкусом создаст хорошее настроение на целый день. Не добавляйте подсластителей, яблоки и сухофрукты сделают кашу по-настоящему...
20 мин
Вкусный, быстрый и полезный завтрак Ингредиенты можно менять, в зависимости от вкусовых предпочтений....
10 мин
Мои завтраки не будут прежними, ведь сегодня я попробовал овсянку с творогом. Должен признаться, это идеальное утреннее блюдо, которое заряжает энергией на целый день. Рекомендую попробовать хоть раз!...
15 мин
Идея запеченной овсянки меня заинтересовала, так как это блюдо "удобнее." Не надо стоять у плиты с ложкой, помешивая кашу. При желании ингредиенты для запеченной овсянки можно смешать в форме с вечера, оставить в холодильнике, а утром просто запечь ее. По текстуре запеченная овсянка - это нечто среднее...
30 мин
Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!ООчень вкусно и полезно...
8 ч
Овсяные хлопья 40 г; Молоко 300 мл; Вода 100 мл; Сахар по вкусу; Масло сливочное по вкусу...
20 мин
Listova_70, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!