Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!
ООчень вкусно и полезно Рекомендую попробовать приготовить рецепт овсянки с творогом на завтрак, расскажите, что получилось.
Ленивая овсянка в банке
автор utharo 
На фото готовое блюдо ленивой овсянки в банке
- Общее время: 8 ч
- Рецепт на 1 порция
Калорий: 172 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья - 5 ст.л.
- Йогурт - 0.25 стак. (200 мл)
- Молоко - 0.33 стак. (200 мл)
- Фрукты - 70 г
Как приготовить пошагово
-
Для своей овсянки в банке нужно заранее подобрать подходящую посуду. Это должна быть банка с крышкой небольшого размера, меньше 0,5 литра. Хорошо, если она будет красивая;)
-
Значит, перед сном насыпаем в банку овсянку, добавляем молоко, йогурт (можно заменить кефиром, простоквашей или вообще не класть). По желанию добавляем любой подсластитель: стевию, мед, сахар - по вкусу. Я обычно этого не делаю.
-
И кладем фрукты. Самые разные: яблоко, банан, вишня, апельсин, клубника, сухофрукты.
-
Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.
-
Прелесть ленивой овсянки в том, что вкус у нее будет разным, будет зависеть от наполнителей. Мне больше всего нравится банановая хотя ем я ее нечасто, бананы все-таки калорийные...
-
Можно даже шоколад натертый на терке добавлять или какао. Можно варенье, джем, ваниль, корицу и тд - все зависит от нашей фантазии
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить овсянку в банке с отрубями и фруктами. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Смотрите Сейчас: Как приготовить ленивую овсянку в банке
Комментарии к рецепту
3.6 / 5
Рейтинг рецепта
Спасибо! Люблю ленивую овсянку в банке!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!
Изумительно вкусно…
Хотела приготовить уже сегодня culinier.ru/kashi/ovsyanaya/lenivaya-ovsyanka-v-banke-dlya-pokhudeniya и даже собралась и вот нашла этот рецептик.
Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения
Приготовила ленивую овсянку в банке на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Сейчас буду готовить это чудо:)
Очень красиво! И все так просто! Муж обожает ленивую овсянку в банке, но я думала, что с этим много возни. Завтра же попробую этот рецепт!
Никогда не делала, попробую обязательно!
Овсяные хлопья 1/4 стак.; Молоко 1/3 стак.; Натуральный йогурт 1/4 стак.; Мед 1 ч.л.; Ванилин 1/2 чайной ложки; Темный шоколад 1 столовая ложка; Вишня 40 г...
8 ч 10 мин
Для воплощения рецепта вам понадобится овсянка быстрого приготовления, также можно использовать смесь злаков, в составе которых есть овсяные хлопья. Так как блюдо диетическое, сахар не пригодится!...
480 мин
Овсяные хлопья 6 столовых ложек; Овсяные отруби 2 столовые ложки; Мед по вкусу; Натуральный йогурт 1/3 стак.; Фрукты по вкусу; Молоко 1/3 стак....
4 ч
Мои завтраки не будут прежними, ведь сегодня я попробовал овсянку с творогом. Должен признаться, это идеальное утреннее блюдо, которое заряжает энергией на целый день. Рекомендую попробовать хоть раз!...
15 мин
Овсяные хлопья 40 г; Молоко 300 мл; Вода 100 мл; Сахар по вкусу; Масло сливочное по вкусу...
20 мин
Овсянка, сэр, эта бессмертная фраза дворецкого Джона Бэрримора (актер Александр Адабашьян) из знаменитого фильма о Шерлоке Холмсе Собака Баскервилей знакома всему миру. Порридж овсяная каша - известна нам как истинно английское блюдо, которое по утрам в Англии едят все и даже лорды. Но придумали ее шотландцы,...
15 мин
Utharo, спасибо большое.
Этот рецепт мне больше всего нравится из всех ленивой овсянки в банке.