Простой рецепт русской кухни. Который можно приготовить всего за 4 ч. По рецепту получиться, примерно, 1 порция. Готовое блюдо содержит около 328 ккал. Рецепт овсянки в банке с отрубями и фруктами относится к вегетарианским рецептам. Рекомендую попробовать приготовить рецепт овсянки в банке с гречишным медом, расскажите, что получилось.
Овсянка в банке с отрубями и фруктами
автор Rin Chan 
На фото готовое блюдо овсянки в банке с отрубями и фруктами
- Время подготовки: 3 ч
- Общее время: 4 ч
- Рецепт на 1 порция
Калорий: 328 ккал
Кухня: Русская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 6 столовых ложек
- Овсяные отруби 2 столовые ложки
- Мед по вкусу
- Натуральный йогурт 1/3 стак.
- Фрукты по вкусу
- Молоко 1/3 стак.
Вегетарианство:
Вегетарианские рецепты
Как приготовить пошагово
-
Подготовьте банку объемом 0.5 или 0.4 литра (Можно любую удобную вам тару с крышкой)
-
В банку засыпаем хлопья, отруби, йогурт, мед и молоко. Плотно закрыть крышку и хорошенько перемешать, после добавить свеженарезанные фруктыМожно смешать ингредиенты в отдельной посуде и потом закладывать в банку слоями, чередуя овсянку и фрукты.
-
Поставить в холодильник на 3-4 часа, лучше на всю ночь. Наслаждаться вкусным завтраком
На заметку:
Вместо молока можете использовать просто йогурт или кефир. Если йогурт, то используйте около 100гр Если кефир, то в той же пропорции, что и молоко. На 100гр готового продукта БЕЗ учета фруктов приблизительно 162 ккал
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить запеченую овсянку с фруктами и орехами. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Комментарии к рецепту
3.6 / 5
Рейтинг рецепта
Сегодня сделала это чудо.
Получилось очень вкусно.
И делать несложно.
Спасибо за рецепт!!!
Спасибо!!!
овсянка в банке с отрубями и фруктами СУПЕР!!!
Ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!
Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.
А мой муж любит готовить ленивую овсянку в банке для похудения. Думаю, овсянку в банке с отрубями и фруктами тоже нужно попробовать.
Овсяные хлопья 1/4 стак.; Молоко 1/3 стак.; Натуральный йогурт 1/4 стак.; Мед 1 ч.л.; Ванилин 1/2 чайной ложки; Темный шоколад 1 столовая ложка; Вишня 40 г...
8 ч 10 мин
Карамельный сироп 50 мл; Овсяные хлопья 200 г; Яйцо куриное 1 шт.; Яблоко 2 шт.; Молоко 250 мл; Корица 2 ч.л.; Ванилин по вкусу; Разрыхлитель теста Dr.Oetker 5 г; Сливочное масло 50 г; Грецкие орехи 40 г; Питьевой йогурт 300 мл; Клубника 3 шт....
40 мин
Для воплощения рецепта вам понадобится овсянка быстрого приготовления, также можно использовать смесь злаков, в составе которых есть овсяные хлопья. Так как блюдо диетическое, сахар не пригодится!...
480 мин
Вкусный, быстрый и полезный завтрак Ингредиенты можно менять, в зависимости от вкусовых предпочтений....
10 мин
Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!ООчень вкусно и полезно...
8 ч
Овсянка, сэр, эта бессмертная фраза дворецкого Джона Бэрримора (актер Александр Адабашьян) из знаменитого фильма о Шерлоке Холмсе Собака Баскервилей знакома всему миру. Порридж овсяная каша - известна нам как истинно английское блюдо, которое по утрам в Англии едят все и даже лорды. Но придумали ее шотландцы,...
15 мин
Большое спасибо за рецепт!
овсянка в банке с отрубями и фруктами просто супер!!!