Вкусный, быстрый и полезный завтрак Ингредиенты можно менять, в зависимости от вкусовых предпочтений. Рекомендую попробовать приготовить рецепт овсянки с творогом на завтрак, расскажите, что получилось.
автор lada88
На фото готовое блюдо шоколадной овсянки с фруктами
Калорий: 574 ккал
Кухня: Домашняя
Сложность: Простой рецепт
Вкусный, быстрый и полезный завтрак Ингредиенты можно менять, в зависимости от вкусовых предпочтений. Рекомендую попробовать приготовить рецепт овсянки с творогом на завтрак, расскажите, что получилось.
Засыпьте овсяные хлопья какао-порошком и корицей и хорошенько перемешайте, чтобы не было комочков, как на фото:)
Залейте полученную смесь кипятком и отставьте на несколько минут запариваться.
Самое время приступить к нарезке фруктов. У меня это 2 небольших мандарина. Их можно заменить какими угодно фруктами или ягодами, на ваше усмотрение. Хорошо подойдут бананы*, яблоки, черника. *Если добавляете бананы, исключите добавление других подсластителей (сахара, меда и тд), иначе выйдет слишком сладко и калорийно.
В принципе, овсянка уже настоялась и можно вливать в нее молоко, предварительно ее размешав. Я предпочитаю овсянку с фруктами есть прохладной, поэтому добавляю холодное молоко. Но, как вариант, его также можно предварительно подогреть и овсянка будет теплой. Коричневый порошок на фото корица. Добавила еще, так как яростный ее любитель. Корица не только вкусная, но и полезная хорошо влияет на обмен веществ.
Теперь берем нарезанные фрукты и добавляем к овсянке. Желательно размешать, чтоб овсянка впитала еще и сок фруктов. И оставляем настояться минут 5, если есть желание.
Готово. Добавляем мед по вкусу (если не добавляли бананы), едим и наслаждаемся:)
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить овсянку в банке с отрубями и фруктами. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
+++,
муж в восторге))))))))))))
Спасибо за шедевры!!!
Девочки случайно попала на этот сайт, я просто в восторге!!! читаю уже второй день.Спасибо всем за ценные советы.
Несу свеженькое! Рецепт запеченой овсянки с фруктами и орехами, обязательно к ознакомлению).
Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!
Купила сегодня все продукты и вечером буду ваять, думаю получится очень вкусно!
Рецептик шоколадной овсянки с фруктами прямо специально для меня.
Огооо спасибо девочки.
Как вкусно! Я полюбила шоколадную овсянку с фруктами с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
Карамельный сироп 50 мл; Овсяные хлопья 200 г; Яйцо куриное 1 шт.; Яблоко 2 шт.; Молоко 250 мл; Корица 2 ч.л.; Ванилин по вкусу; Разрыхлитель теста Dr.Oetker 5 г; Сливочное масло 50 г; Грецкие орехи 40 г; Питьевой йогурт 300 мл; Клубника 3 шт....
40 мин
Овсяные хлопья 6 столовых ложек; Овсяные отруби 2 столовые ложки; Мед по вкусу; Натуральный йогурт 1/3 стак.; Фрукты по вкусу; Молоко 1/3 стак....
4 ч
Овсяная каша - отличный способ разбудить пищеварение и зарядться энергией. Ценные углеводы, которые добавляют энергию и силу, белки и кальций - все это в сочетании с великолепным вкусом создаст хорошее настроение на целый день. Не добавляйте подсластителей, яблоки и сухофрукты сделают кашу по-настоящему...
20 мин
Мои завтраки не будут прежними, ведь сегодня я попробовал овсянку с творогом. Должен признаться, это идеальное утреннее блюдо, которое заряжает энергией на целый день. Рекомендую попробовать хоть раз!...
15 мин
Идея запеченной овсянки меня заинтересовала, так как это блюдо "удобнее." Не надо стоять у плиты с ложкой, помешивая кашу. При желании ингредиенты для запеченной овсянки можно смешать в форме с вечера, оставить в холодильнике, а утром просто запечь ее. По текстуре запеченная овсянка - это нечто среднее...
30 мин
Пришлось повозиться, чтобы получилось. Еще, конечно, не идеально, но очень вкусно :)