Омлет с тунцом

автор uparaish uparaish

Рецепт омлета с тунцом

На фото готовое блюдо омлета с тунцом

  • Общее время: 35 мин
  • Рецепт на 3 порции
  1. 7 отзывов

Калорий: 146 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Легкий и очень вкусный диетический омлетик. Прекрасное блюдо для завтрака. Рекомендую попробовать приготовить рецепт тэбе-омлета и омлет тонкий, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • яйцо - 3 шт.
  • тунец - 1 банка
  • сметана - 2 ст.л.
  • лук зеленый - 1 стебель
  • сыр - 3 пласта
  • помидоры - 1 шт.

Как приготовить пошагово

  1. Собираем все ингредиенты.

  2. Разбиваем яйца в емкость. Режем мелко зеленый лук.

  3. Соединяем яйца с порезанным луком. Добавляем сметану. Вилкой немного взбиваем до однородной массы.

    омлет с тунцом
  4. Смазываем сковороду оливковым маслом и выкладываем в нее мясо тунца. Ставим на огонь.

    омлет с тунцом
  5. Когда сковорода нагрелась, вливаем получившуюся смесь. Делаем огонь меньше.

    омлет с тунцом
  6. Выкладываем сыр сверху. Накрываем крышкой.

    омлет с тунцом
  7. Пока омлет запекается, режем помидор тонкими колечками.

    омлет с тунцом
  8. Выкладываем его поверх сыра.

    омлет с тунцом
  9. Ожидаем пока запечется. Приятного аппетита.

    омлет с тунцом
  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить омлет с кабачками. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

3.8 / 5
Рейтинг рецепта
Городилова Галя
Городилова Галя

Спасибо большое, uparaish, освежила в памяти рецепт омлета с тунцом!
порадую любимого.

yulya78
yulya78

Благодарю за идею. Попробую приготовить

nadezhda77
nadezhda77

Приготовила омлет с тунцом-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!

Плецкая Даня
Плецкая Даня

Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт!

owhusar1980
owhusar1980

Uparaish, Вы просто чудо!
Не перестаю удивляться Вашим простым и потрясающе вкусным рецептам!

lokos_99
lokos_99

Uparaish, рецепт омлета с тунцом замечательный!
Спасибо!

emyed
emyed

Сейчас буду готовить омлет с тунцом по вашему рецепту.
уверена на 200% что будет вкусно:)

Тэбе-Омлет и Омлет тонкий

Рецепты нашла в книге "Обрядовая кухня".Получился у нас вкусный, сытный завтрак. Не знаю как его едят в Татарстане, но мы кроме как ножом и вилкой, клали ломтики омлета на бутерброд. Получилась отличная и интересная добавка....

2 мин

Омлет по-американски

Вашему вниманию - самый что ни на есть простой рецепт омлета по-американски. Это очень сытный (американский ведь!) омлет, который станет полноценным завтраком даже для "большого" мужчины....

20 мин

Омлет по-мексикански

Омлет по-мексикански готовится с соусом сальса, овощами и беконом. Очень вкусный и сытный завтрак....

20 мин

Омлет с баклажанами

Хороший завтрак - залог удачного дня! Приятного аппетита Вам....

20 мин

Омлет с кабачками

Пышный омлет с кабачками хорошо подавать к завтраку: легкое и питательное блюдо быстро готовится, а еще его с удовольствием будут есть детки. Понадобится не так уж много ингредиентов: несколько яиц, сыр, молоко и полезные овощи. Даже если кто-то из домашних не любит кабачки, то в этом аппетитном блюде...

40 мин

Омлет с брокколи

Омлет с брокколи можно приготовить в домашних условиях как в духовке, так и в мультиварке, в микроволновке или на сковороде. Пошаговый рецепт с фотографиями, который вы сможете найти ниже, доступно и наглядно расскажет обо всех этапах приготовления данного полезного и диетического лакомства. Этой вкуснятиной...

40 мин

Омлет в духовке

Омлет в духовке по этому рецепту получается такой же вкусный, как готовили в детском саду. Попробуйте и убедитесь в этом....

40 мин