В копилку с диетическими десертами предлагаю вам добавить этот быстрый, аппетитный и вкусный рецептик. Хочу научить вас, как приготовить полезные сырники с отрубями. Запоминайте и повторите дома! Рекомендую попробовать приготовить рецепт сырников ванильных, расскажите, что получилось.
Полезные сырники с отрубями
автор duadut 
На фото готовое блюдо полезных сырников с отрубями
- Общее время: 30 мин
- Рецепт на 4 порции
Калорий: 433 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- Нежирный творог — 200 г
- Нежный творог — 100 г (жидкий)
- Яйцо — 1 шт.
- Овсяные отруби — 3 ст.л.
- Сахар или заменитель — По вкусу
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Повод приготовления:
На завтрак, На скорую руку
Как приготовить пошагово
-
1. В глубокую мисочку выложите обычный и нежный творог.
-
2. Вбейте яйцо, добавьте отруби. Подсластите по вкусу.
-
3. Тщательно перемешайте до однородности. Желательно оставить творожную массу минут на 20 перед жаркой.
-
4. Разогрейте как следует сковороду с антипригарным покрытием. Можно капнуть капельку масла и размазать кисточкой. Выкладывайте творожную массу ложкой на сковороду и жарьте на среднем огне до румяности с двух сторон. Приятного аппетита!
На заметку:
Это рецепт особенно придется по вкусу тем, кто придерживается диеты и хочет разнообразить меню сладеньким. В зависимости от ситуации, вы можете добавить как обычный сахар, так и натуральный заменитель, стевию, например. В такие сырнички также для аромата можно добавить корицу или ваниль. Их можно подавать как на завтрак, так и в качестве десерта к чаю. Отличная выпечка без вреда для фигуры:)
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить сырники с тмином. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Смотрите Сейчас: Как приготовить полезные сырники с отрубями
Комментарии к рецепту
4.5 / 5
Рейтинг рецепта
Иду пробовать…
Duadut!
Спасибо за рецепт)))
замечательно))
Огромное спасибо за рецепт!
Еще одна вкуснятина в книге рецептов!
Я, как большая любительница полезных сырников с отрубями, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне полезных сырников с отрубями выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Недавно пробовала очень вкусный рецепт сырников с вареньем - очень понравилось. Теперь попробуем и этот рецептик. Люблю готовить полезных сырников с отрубями.
Спасибо за рецепт полезных сырников с отрубями.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!
Огромное спасибо!
Я делала уже, наверно, раз 10 за 2 месяца!
А мужу все мало!
Так понравилось!
Спасибо огромное duadut за прекрасный рецепт!
Творог 400 г; Пшеничная мука 7 столовых ложек; Сахар 3 столовые ложки; Яйцо куриное 2 шт.; Растительное масло 1 столовая ложка; Персики 1 шт.; Сахарная пудра 30 г...
30 мин
Шпинат и творог — это дико полезно, а сырники — это супервкусно. Так что без лишних расшаркиваний и пространных речей предлагаем наготовить пышных сырников со шпинатом к грядущему завтраку. Оригинальное блюдо с пикантным чесночным ароматом разнообразит ваше повседневное меню.Шпинат для сырников отлично...
30 мин
Сырники с вареньем в качестве начинки- это всегда интересно. Особенно, если накормить ими вы планируете гостей или детей.Очень часто используют рецепт классических сырников или сырников с изюмом, а здесь сюрприз в виде начинки.Варенье можно взять любое. Мой выбор пал на малиновое. Его так же можно использовать...
20 мин
Хочу поделиться с вами моим любимым, на редкость удачным и простым рецептом сырников за 5 минут. Они, к тому же, диетические - с обезжиренным творогом и отрубями вместо муки. Вкусно, полезно, быстро!...
10 мин
Готовим сырники с бананом.Сырники, это блюдо которое любят практически все. Их очень легко готовить и не нужно долго стоять у плиты. Это отличный завтрак и десерт.Некоторые хозяйки, любят готовить только по классическому рецепту, а те кто любит экспериментировать добавляют различные начинки. Вот и сегодня,...
20 мин
Делаю полезные сырники с отрубями уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо duadut громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.