Сырники со шпинатом

автор Рябовол Аня Рябовол Аня

Рецепт сырников со шпинатом

На фото готовое блюдо сырников со шпинатом

  • Общее время: 30 мин
  • Рецепт на 5 порций
  1. 7 отзывов

Калорий: 327 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Шпинат и творог — это дико полезно, а сырники — это супервкусно. Так что без лишних расшаркиваний и пространных речей предлагаем наготовить пышных сырников со шпинатом к грядущему завтраку. Оригинальное блюдо с пикантным чесночным ароматом разнообразит ваше повседневное меню.

Шпинат для сырников отлично подойдет замороженный, в сезон берите, конечно, свежий. Помимо шпината к творогу можно добавить и по несколько веточек другой зелени. Петрушка, укроп, кинза, базилик — благоухание этих трав так бодрит с утра!

Жирность творога не принципиальна. Важна степень его влажности, потому что от этого зависит количество муки: чем влажнее творог, тем больше муки понадобится. Кстати, заметьте: ни соду, ни разрыхлитель в тесто мы не добавляем. Хотите текстуру поплотнее — вместо муки добавьте манку, а если замените пшеничную муку рисовой (перебейте рис в кофемолке), получится ультрадиетический вариант. Рекомендую попробовать приготовить рецепт классических сырников, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • Творог 400 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Пшеничная мука 2 ст.л.
  • Оливковое масло 2 ст.л.
  • Чеснок 2 зуб
  • Соль по вкусу
  • Черный перец (молотый) по вкусу
  • Шпинат 200 г

Как приготовить пошагово

  1. Замороженный шпинат разморозьте. Свежий шпинат бланшируйте, остудите, отожмите тщательно. Подготовленный измельчите в блендере.

  2. Творог перетрите через сито или тщательно разомните вилкой с яйцом. Добавьте по щепотке соли и перца, муку, пропущенный через пресс чеснок, шпинат и тщательно перемешайте.

  3. Смоченными в воде руками отделите от массы шарики величиной с небольшое яйцо, каждому придайте плоскую форму и запанируйте в муке.

    сырники со шпинатом
  4. Обжарьте сырники с обеих сторон на разогретом оливковом масле.

    сырники со шпинатом

На заметку:

  • Чтобы снизить содержание калорий, запеките сырники в духовке (в течение 30 минут при 180 градусах). Удобно использовать формы для маффинов: изделия не разлезутся и гарантированно поднимутся. Приятного аппетита! А какой ваш фирменный рецепт сырников? Поделитесь в комментариях!

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить рисовые сырники. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Смотрите Сейчас: Как приготовить сырники со шпинатом

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
Рейтинг рецепта
gimyomo1972
gimyomo1972

Вот это ДААААА!!!

Вихтинская Алена
Вихтинская Алена

А я сделала сырники со шпинатом, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!

Писоченко Алина
Писоченко Алина

Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.

picalara
picalara

Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ!!!

quteechol1973
quteechol1973

Отличный рецепт:)
Обожаю сырники со шпинатом

Ариша Канопка
Ариша Канопка

Рецептик супер!!:)

Койнова Татьяна
Койнова Татьяна

Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.

Сырники со шпинатом и кунжутом

Готовлю сырники очень часто к завтраку, и до сих пор не надоедают. Сегодня угощаю особенными! Нейтрального вкуса, практически несладкие. Шпинат совсем не чувствуется, преобладает явно вкус творога, чего я и добивалась. Кого не пугают такие добавки, пробуем!...

20 мин

Сырники с черносливом

творог 450 г; сахар белый 3 ст.л.; ванилин по вкусу; мука белая высшего сорта 1 ст.л.; желток куриный 1 шт.; чернослив без косточки по вкусу...

40 мин

Классические сырники

Если вы предпочитаете завтраки послаще, попробуйте также приготовить сырники с шоколадной помадкой....

30 мин

Сырники с вареньем

Сырники с вареньем в качестве начинки- это всегда интересно. Особенно, если накормить ими вы планируете гостей или детей.Очень часто используют рецепт классических сырников или сырников с изюмом, а здесь сюрприз в виде начинки.Варенье можно взять любое. Мой выбор пал на малиновое. Его так же можно использовать...

20 мин

Сырники с яблоками

Плотные сырники с яблоками и ярким творожным вкусом придутся по вкусу как взрослым, так и детям. Приготовить ароматные яблочные сырники по этому рецепту сможет даже неопытная хозяйка....

40 мин

Пшенные сырники

Хочу предложить вашему вниманию простой и вкусный рецепт сырников из пшенной каши. Хороши к завтраку, и нет проблем уговорить ребенка скушать ложечку кашки! Очень ароматные, нежные и сытные сырники выходят. Этот рецепт сырников выручает, когда осталась каша. В ингредиентах указано количество готовой...

50 мин

Рисовые сырники

творог - 200 г; рис вареный - 50 г; яйцо - 1 шт.; мука - 2 ст.л.; сахар - 2 ст.л.; сода - ¼ ч.л.; изюм - 1 горсть...

30 мин