Гречка в сливочно-имбирном соусе с мясом на гриле

автор isende isende

Рецепт гречки в сливочно-имбирном соусе с мясом на гриле

На фото готовое блюдо гречки в сливочно-имбирном соусе с мясом на гриле

  • Общее время: 30 мин
  • Рецепт на 4 порции
  1. 9 отзывов

Калорий: 402 ккал

Кухня: Домашняя

Сложность: Простой рецепт

Была у вас в детстве такая история, как гречневая каша с молоком? Я еще любила, чтобы мама добавила сахарка или меда, а летом и свежих ягод. Но это был, конечно, сладкий вариант гречневой каши. Зато именно он побудил меня на сегодняшний рецепт гречневой крупы, приготовленный в очень вкусном сливочном соусе, на основе как раз-таки молока, овощей, остро-пряного имбиря и ароматных специй. Получилось свежо, необычно, даже смело, как мне кажется, для привычной всем гречки, ну, и, безусловно, очень вкусно! А подадим мы ее в качестве гарнира к жареному на углях мясу (в моем случае свинина). Вот и получился полезный, без лишних жиров и ненужных калорий, обед или ужин в сезон пикников. Попробуем? Рекомендую попробовать приготовить рецепт гречки с мясом и грибами в горшочке, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • гречневая крупа ТМ «Националь» - 1 стак.
  • лук белый - 1 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • имбирь корень - 1 кусок
  • помидоры черри - 10 шт.
  • молоко - 100 мл
  • сливочное масло - 1 ч.л.
  • соль - 2 щепотки
  • перец свежемолотый смесь - 2 щепотки
  • кинза сушеная - 1 ч.л.
  • куркума - 1 щепотка
  • кориандр молотый - 1 щепотка
  • паприка сладкая - 1 щепотка
  • растительное масло - 2 ст.л.
  • лук зеленый - 3 веточки
  • свинина - 300 г

Как приготовить пошагово

  1. В первую очередь, берем качественную и полезную, содержащую огромное количество витаминов и минералов гречу ТМ Националь. Стакан гречи отварим согласно инструкции на упаковке. А пока каша варится, быстро приготовим соус, с которым и подадим любимую в моей семье гречу. Одну белую луковицу среднего размера очистить. Небольшую яркую морковку также почистить. Маленькие, но такие сладкие помидорки черри ополоснуть водой и обсушить. Корешок свежего имбиря примерно размером с палец понадобится для данного количества ингредиентов.

  2. Лук нарезать мелко. Морковь, если такая же небольшая, как и у меня, колечками. Имбирь натереть на терке. Нам необходима, примерно, чайная ложка с горкой натертого имбиря.

    гречка в сливочно-имбирном соусе с мясом на гриле
  3. Подготовим специи, которые и создают ароматную базу этого блюда. Итак, я использую сушеную кинзу, молотый кардамон, сладкую красную паприку и молотую куркуму, о полезности которой знает в наше время всякий. Если любите острое, очень советую добавить в эту компанию перец чили. Будет ох, как ядрено!

    гречка в сливочно-имбирном соусе с мясом на гриле
  4. В кастрюльке разогреть пару ложек растительного и чайную ложку сливочного масла.

    гречка в сливочно-имбирном соусе с мясом на гриле
  5. В кастрюльку к маслу добавляем лук и морковь. Обжариваем. Когда овощи станут мягче, солим и перчим по вкусу, добавляем подготовленные специи: кинзу, кориандр, куркуму и паприку. Перемешиваем, даем маслу и овощам пропитаться ароматами специй. От соприкосновения с горячим маслом, специи начинают сильно благоухать.

    гречка в сливочно-имбирном соусе с мясом на гриле
  6. Вливаем молоко к овощам и специям, перемешиваем и тушим этот сливочный соус практически до готовности овощей.

    гречка в сливочно-имбирном соусе с мясом на гриле
  7. В это время помидоры черри разрежем пополам.

    гречка в сливочно-имбирном соусе с мясом на гриле
  8. Добавим помидоры в соус. Перемешиваем и тушим еще пару минут.

    гречка в сливочно-имбирном соусе с мясом на гриле
  9. В самую последнюю очередь в кастрюлю добавляем уже отваренную вкусную гречу ТМ Националь.

    гречка в сливочно-имбирном соусе с мясом на гриле
  10. Соединяем крупу со всеми ингредиентами соуса. Если кажется, что суховато, можно еще добавить молока или воды. Мне хотелось, чтобы греча была полностью покрыта соусом, чтобы этот неимоверно вкусный и ароматно-пряный соус обволакивал каждое гречневое ядрышко. Но при этом ни в коем случае крупа не должна в нем плавать. Поэтому смотрите по ситуации и ориентируйтесь на свой вкус. Гречу в соусе томить минуты 2-3. Выключить и дать настояться под крышкой еще минут 15.

    гречка в сливочно-имбирном соусе с мясом на гриле
  11. А в это время подготовим мясной ингредиент нашего блюда. Здесь все зависит от вашего вкуса и настроения. Такой насыщенный ароматами и специями гарнир, как гречка в сливочно-имбирном соусе, мне захотелось подать к какому-нибудь незамысловатому варианту жареного или запеченного мяса. После очередного пикника остался шашлык из свинины. Идеально постная свинина, жареная на углях, а значит, жареная без лишних жиров и калорий, вписалась в это блюдо. Нарежем мясо кусочками.

    гречка в сливочно-имбирном соусе с мясом на гриле
  12. И можно сервировать блюдо. Горячая рассыпчатая, ядрышко к ядрышку, гречка, но при этом нежная, в сливочно-пряном соусе с овощами, идеально сочетается с мясом на гриле. Не забудьте посыпать блюдо свежей зеленью, в моем случае зеленый лук. Можно наслаждаться! Приятного аппетита!

    гречка в сливочно-имбирном соусе с мясом на гриле
  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить гречку с мясом в казане. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

4.9 / 5
Рейтинг рецепта
Кунцева Луиза
Кунцева Луиза

ОЧЕНЬ!!!
СПАСИБО!!!

nourat1989
nourat1989

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

hangestan
hangestan

Прикольный рецепт

zhenya89
zhenya89

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!

Попкова Валя
Попкова Валя

Последнее время увлеклась гречкой с мясом в горшочке, моим нравится.

cueldolyi
cueldolyi

Спасибо Вам за Ваши чудесные рецепты!
у меня дома уже прижились многие из них, и ни один не оплошал!)))

idesoun
idesoun

Нежно и оригинально!
спасибо, isende!

Останкова Вита
Останкова Вита

Спасибо за рецепт гречки в сливочно-имбирном соусе с мясом на гриле.
Все получилось замечательно, мужу понравилось))))

gabysheva_73
gabysheva_73

Рецепт гречки в сливочно-имбирном соусе с мясом на гриле понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D

Гречка с мясом и морковью в мультиварке

Мультиварка приготовит вкусный и полезный ужин, а ты можешь отдохнуть!Гречку с мясом очень любят в моей большой семье, а о пользе этого блюда и говорить не нужно! С помощью мультиварки очень легко приготовить 2 в 1 - гарнир и мясное, чему я очень рада, ведь это здорово экономит свободное время!...

2 ч 10 мин

Гречка с мясом и грибами в горшочке

Гречка с мясом и грибами в горшочке без хлопот!Приготовленная по этому рецепту гречка, напоминает кашу, которую приготовили в русской печи. Приятного аппетита!...

2 ч

Гречка с мясом в мультиварке

Ломаете голову над тем, что приготовить на ужин? Представляю вашему вниманию простой рецепт приготовления гречки с мясом в мультиварке - быстро, вкусно, сытно!...

45 мин

Гречка с мясом в горшочках

Наверняка вы знаете, что блюда, приготовленные в горшочках в духовке, по вкусу отличаются от тех же блюд, но приготовленных на плите. Вот и гречка в горшочках получается особенно вкусной....

120 мин

Гречка с мясом в горшочке

Если вы хотите порадовать своих родных и приготовить что-то по-настоящему вкусное, то этот рецепт хороший вариант - невероятно аппетитная гречка с мясом, сытная и ароматная....

80 мин

Гречка с мясом в казане

Если вы решили приготовить обед для большой семьи, вам на помощь придет этот рецепт из которого вы узнаете как приготовить гречку с мясом в казане. Вкусное и сытное блюдо, которое понравится всем!...

120 мин

Гречка с вешенками

Гречка с вешенками это простое блюдо, которое относится больше к повседневной пище. Но это отличный гарнир, который подходит к любому виду мяса и птицы. Просто, сытно, вкусно вот его описание....

60 мин