Овощные роллы без риса

автор sofya81 sofya81

Рецепт овощных роллов беза рисы

На фото готовое блюдо овощных роллов беза рисы

  • Общее время: 30 мин
  • Рецепт на 3
  1. 11

Калорий: 512 ккал

Кухня: Европейская

Сложность: Простой рецепт

Простой рецепт европейской кухни. Который можно приготовить всего за 30 мин. По рецепту получиться, примерно, 3. Готовое блюдо содержит около 512 ккал. Для приготовления понадобится Пресс ручной для цитрусовых, Мандолина. Рецепт овощных роллов беза рисы относится к вегетарианским рецептам. Рекомендую попробовать приготовить рецепт роллов с семгоя, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • Сухие водоросли нори 6 шт.
  • Лимонный сок 1 столовая ложка
  • Цветная капуста 1/2 головки
  • Авокадо 2 шт.
  • Огурцы 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Сладкий перец 1 шт.
  • Латук 1 пучок
  • Проростки семян подсолнуха 1 столовая ложка
  • Кинза 1/2 пучка

Специальное оборудование:

Пресс ручной для цитрусовых, Мандолина

Вегетарианство:

Вегетарианские рецепты

Как приготовить пошагово

  1. Для риса: цветную капусту разделить на соцветия, добавить немного лимонного сока и слегка размельчить в кухонном комбайне до размера рисинок.

  2. Огурцы и морковь порезать тонкой соломкой на мандолине.

  3. Авокадо и перец порезать на длинные ломтики.

  4. На лист нори (на ближайшую к вам 1/3 листа) выложить листики салата, рис, огурцы, морковь, авокадо, перец, зелень (я брала или кинзу или проростки). Завернуть ролл и порезать острым ножом.

На заметку:

  • Приятного аппетита!

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить роллы аляску. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

4 / 5
Рейтинг рецепта
ksyusha94
ksyusha94

Чудненький рецепт)))

elsed2002
elsed2002

Спасибо Вам за этот сайт. Ничего удобнее, понятнее и эстетичнее я не встречала ни на одном сайте!
Хочется приготовить сразу несколько блюд сразу, настолько они заманчивы-вкусны)))))

anggi
anggi

Sofya81, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт овощных роллов без риса!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!

tanechka97
tanechka97

А как Вы готовите culinier.ru/zakuski/rolly/blinnye-rolly? Поделитесь секретом.

Будник Мая
Будник Мая

Sofya81, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)

zoya91
zoya91

Спасибо!
Очень вкусно.
За рецепт спасибоооо огромное!!!

Бобкова Лида
Бобкова Лида

Приготовила!!!
Сделала все точь в точь по рецепту не отступая, вымеривая все по граммам.
И очень ОЧЕНЬ вкусно получилось.
Спасибо Вам sofya81!!!

entengero1981
entengero1981

Спасибо за сайт, все очень доступно и понятно и что самое главное ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!

anterorar
anterorar

Спс)
оч понравилось)

Цибираева Елизавета
Цибираева Елизавета

Спасибо за рецепт овощных роллов без риса!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

Илюхина Антонина
Илюхина Антонина

Ну вообще я не люблю овощные роллы без риса, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!

Роллы с семгой и роллы спайс

листы нори 3 шт.; японский рис 0,5 стак.; семга слабосоленая 50 г; паста васаби (хрен); уксус 6%; соль; сахар; половинка длинного огурца; соевый соус; немного тертого твердого сыра; майонез и перец чили...

1 ч

Роллы По-домашнему

300 г малосольной рыбы (сёмга, форель, лосось); 150 г творожного сыра (у меня "Альметте"); 100 г варёного риса; немного укропа....

1 д 16 ч

Банановые роллы

Автор рецепта Наталья Шилова, за что ей большое спасибо! Невероятно быстрый и простой в приготовлении десерт приятно удивит ваших близких и однозначно порадует малышей....

20 мин

Роллы из лаваша

Кто не любит роллы? Легко удивить своих гостей сделанными на быструю руку роллами из лаваша. Вкусное блюдо и очень быстро готовится....

20 мин

Роллы с лососем

Прекрасный завтрак, отменный ужин, шикарное угощениеЭто не все комплименты, которые можно отослать в адрес этой вкуснятины. Ведь роллы с лососем - это прекрасная альтернатива многим не полезным блюдам обыденным и праздничным, к которым мы привыкли.Имея все, что необходимо для приготовления роллов, вы...

50 мин

Роллы с семгой

Сухие водоросли нори 4 шт.; Слабосоленая семга 200 г; Огурцы 2 шт.; Кунжут по вкусу; Соевый соус по вкусу; Рисовый уксус по вкусу; Рис для суши 300 г...

35 мин

Блинные роллы

Любимое блюдо моей дочки. Впервые пробую выложить рецепт на сайт, не судите строго.)...

40 мин