автор Химина Маша 
На фото готовое блюдо овсяной каши на воде для похудения
Калорий: 124 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Готовь отличный завтрак, держи себя в форме!
Обычно после праздников я набираю парочку лишних килограммов, поэтому стараюсь делать себе разгрузочные дни. Это не совсем диета, но все же помогает избавиться от ненужного веса. Итак, речь идет об овсянке. Приготовив ее на воде и употребив на завтрак, вы надолго обеспечите себе чувство сытости. Худеем вместе? Рекомендую попробовать приготовить рецепт сливочной овсяной каши, расскажите, что получилось.
Тщательно моем крупу холодной водой.
В небольшой кастрюльке вскипятим воду, немного подсолив ее.
Промытую крупу отправляем в кастрюльку, заливаем подготовленной водой и варим на слабом огне в течение 30-40 минут. В процессе варки не забываем убирать пенку.
Готовую овсянку заправляем медом (это по желанию - без меда будет не менее вкусно).
Кушайте на здоровье и будьте в форме!
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить овсяную кашу по-шотландски. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с овсяной кашей на воде для похудения!
Спасибо Вам за все!
Коротко и понятно!
А главное-очень вкусно!
Приготовила овсяную кашу на воде для похудения на ДР Любимого.
Всем понравилось!
Спасибо большое за замечательный рецепт овсяной каши на воде для похудения.
А какие-то принципиальные отличия от culinier.ru/kashi/ovsyanaya/ovsyanaya-kasha-s-finikami?
Спасибо за рецепт:)))
Как то в гостях попробовала овсяную кашу на воде для похудения.
Было потрясающе вкусно.И мы с мамой давно искали этот рецепт.
Теперь приготовим овсяную кашу на воде для похудения на День Рождение сестры))))
Думаю будет очень вкусно))))
Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))
Спасибо большое! Буду пробовать!
Зашла на сайт случайно и очень обрадовалась, когда увидела много хороших и красочных рецептов.
Я просто в восторге от увиденного!
Теперь стану Вашим постоянным читателем!
Спасибо Вам, за такие чудесные рецепты!
Супер!!!
Спасибо Химина, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)
Получилось тоже очень вкусно.
Просто «ум отъешь»
вода 0.5 стак.; молоко 1 стак.; овсянка 0.5 стак.; мёд 1 ч.л.; варенье черносмородиновое 1 ч.л.; корица по вкусу; соль по вкусу...
15 мин
Овсяная крупа 1/3 стак.; Молоко 1 стак.; Мандарин 1 шт.; Сливочное масло по вкусу...
15 мин
Я очень люблю каши и готовлю их себе почти каждый день, Но моя любовь к ним ограничивается приготовлением каш только на воде и без сладостей. А вот эта каша для меня была как десерт. Понравилась очень, очень. Каша готовиться в духовке, получается она нежная, с банановым вкусом и с легким вкусом кокоса....
40 мин
Идеальный завтрак для сладкоежек, которые стараются питаться правильно. Финики придают кашке приятный шоколадный привкус, от чего утро моментально становится добрым...
15 мин
Многие считают, что каши - неотъемлемая часть русской кухни. Это сытно, вкусно, разнообразно и безгранично для проявления фантазий и умений. А еще наши местные овощи, фрукты и приправы отлично уживаются с гречкой, перловкой, овсянкой....
30 мин
Овсяная каша с бананом - это удивительно вкусное сочетание овсяной каши со сладким бананом, которое дарить энергию на весь день. Такое блюдо станет идеальным завтраком.{h3}Советы по приготовлению{/h3}Варить такую кашу можно не только на воде, но и на молоке. Если будете варить на молоке, то лучше возьмите...
25 мин
Это очень простое блюдо. Очень много вариантов. Безумное количество рассуждений на тему полезности и вкусности. Казалось бы все о ней известно. Тем не менее мой опыт общения с друзьями и знакомыми, а также дегустация ими моей каши сподвиг меня описать данный рецепт. Я ни в коем случае не претендую на...
50 мин
Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, овсяная каша на воде для похудения суперрр!!!