Вкусная, полезная каша. Подходит для тех кто хочет сбросить лишний вес. Рекомендую попробовать приготовить рецепт каши гречневой с грибами, расскажите, что получилось.
Гречневая каша с овощами
автор duadut 
На фото готовое блюдо гречневой каши с овощами
- Общее время: 30 мин
- Рецепт на 4 порции
Калорий: 767 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- крупа гречневая 100 г
- кабачок 200 г
- лук репчатый 1 шт.
- грибы опята 100 г
- стебель сельдерея 2 шт.
- помидор 1 шт.
- перец болгарский красный 0.5 шт.
- отруби 10 г
- семена льна 10 г
- масло оливковое 1 ст.л.
- укроп 15 г
- соль и перец по вкусу
- вода 150 мл
Повод приготовления:
Обед
Как приготовить пошагово
-
Гречку промыть и залить водой на 3 часа, чтобы она впитала всю воду и набухла.
-
Все овощи порезать.
-
Гречку поставить варить и тут же в нее выложить овощи. Добавить оливковое масло.
-
Все перемешать и варить минут 10-15.
-
В кашу высыпать отруби и семя льна, перемешать и варить 3 минуты.
-
Посыпать укропом, перемешать. Каша готова. Приятного аппетита!
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить гречневую молочную кашу. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Комментарии к рецепту
4 / 5
Рейтинг рецепта
Очень хороший сайт.
Даже для тех кто готовит давно, а для начинающих просто находка.
Очень часто заглядываю на Ваш сайт с рецептами.
Спасибо.
Какие дешевые ингредиенты и какая вкуснота)
Гречневая каша с овощами очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!
Классный сайт.
Классные рецепты.
Классные фото!
Duadut,всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту гречневой каши с овощами.
Получилась вкуснятина!
А я никогда так не готовила гречневую кашу с овощами, как-нибудь приготовлю. А пока дума про вкусную гречневую кашу.
Супер задумка - буду заглядывать!
Очень вкусно! Люблю гречневую кашу с овощами!
Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))
Делала гречневую кашу с овощами только раз год назад.
Обязательно сделаю ещё!
Я готовлю гречку очень часто, она полезная и вкусная. Но иногда так хочется разнообразить уже приевшиеся рецепты. Так вот представляю вашему вниманию кашу по-монастырски...
60 мин
Рецепт гречневой каши в мультиварке под силу даже начинающим хозяйкам. Быстро и просто вы можете приготовить рассыпчатую и ароматную кашу на гарнир. В какой бы мультиварке вы не готовили (Редмонд, Поларис, Панасоник, Филипс или Скарлет) - у вас получится самая вкусная каша....
30 мин
Сварить рассыпчатую гречневую кашу - это надо уметь. С нашим рецептом это нетрудно....
45 мин
Гречневая каша в пароварке - простое и вкусное блюдо, которое может приготовить даже начинающий кулинар.{h3}Преимущества рецепта{/h3}Традиционно мы привыкли готовить этот гарнир на плите и тщательно следили за тем, чтобы каша не пригорела. Пароварка же позволяет приготовить настоящую пуховую кашу без...
45 мин
Такую вкусную, рассыпчатую кашу можно кушать как самостоятельное блюдо, например с томатным соком. И конечно же она станет прекрвсным гарниром, например к блюду из печени....
1 ч
Приготовить гречневую кашу в духовке по этому рецепту - очень просто. Для этого вам понадобится минимум продуктов и совсем немного свободного времени....
40 мин
Спасибо, что вы есть.
сайт супер, так как есть фотографии и всё очень легко!