автор Химина Маша 
На фото готовое блюдо сырников из соевого творога
Калорий: 200 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Еще один способ приготовления полезного и диетического тофу
Рецепт-экспромт. Я решила, что раз тофу тоже творог - быть из него сырникам. Поджаристым и вкусным. Можно подавать с сиропом, вареньем или сметаной. Рекомендую попробовать приготовить рецепт диетических сырников из творога, расскажите, что получилось.
Необходимые продукты. Тофу нужно хорошо обсушить. У меня был размороженный и отжатый.
Тофу натереть на мелкой терке.
Добавить яйцо и хорошо перемешать.
Добавить сахар и ванилин. Можно заменить 1 пакетиком ванильного сахара.
Постепенно вводить муку. Ее количество зависит от того, сколько влаги осталось в тофу.
Замесить тесто. Оно должно держать форму и не рассыпаться.
Скатать колобки и расплющить их, после чего обвалять в муке.
Жарить на разогретой сковороде по 2-3 минуты.
Чем дольше жарите, тем плотнее будут сырники.
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить сырники ванильные. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Получилось «ужасно» вкусно!!!:)
Danke sehr!!!
Удобная у вас инструкция по приготовлению сырников из соевого творога получилась
Благодарю за столь чудесные рецепты!!!
Сделала сырники из соевого творога-все получилось изумительно, как и все что готовила по вашим рецептам.
Завтра день рождения у бабушки, уже присматриваю, что буду готовить:)
Ой, сумасшедшее красиво!
Уверена, Химина, что так же вкусно.
Старый добрый рецепт.
Химина спасибо большое за рецепт, вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
За идею брала рецепт culinier.ru/vypechka/syrniki/risovye-syrniki. Получилось очень вкусно.
Приготовила мужу сырники из соевого творога.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.
Очень, очень, очень вкусно!!!
Ароматные и нежные творожные сырники, быстро готовятся.Сырники из творога в мультиварке хорошо обжариваются и не пригорают. Для приготовления сырников лучше использовать сухой творог, желательно домашний. Вместо изюма можно добавлять другие сухофрукты, допустим, курагу. Обжаривать сырники лучше партиями,...
20 мин
Вкусные диетические сырники из творога, не вредящие фигуре!Многие люди, следящие за своей фигурой и постоянно сидящие на диетах, ограничивают себя во всем, даже в полезной и вкусной пище. Сырники из творога считаются одним из полезных блюд для завтрака, потому что содержат в себе творог, богатый кальцием,...
45 мин
Сладкие, сочные, нежнейшие сырники! Устоять невозможно!Сырники - наш самый любимый вариант завтрака. Этот та самая золотая середина, когда и вкусно и полезно. Даже сын, который неожиданно разлюбил творог, с удовольствием их ест. При выпечке сырников в мультиварке масла расходуется в 2 раза меньше, чем...
1 ч
Нежные и вкусные сырнички, прекрасное сочетание со взбитыми сливками и клубникой просто восхитительное=...
20 мин
Хочу поделиться с вами моим любимым, на редкость удачным и простым рецептом сырников за 5 минут. Они, к тому же, диетические - с обезжиренным творогом и отрубями вместо муки. Вкусно, полезно, быстро!...
10 мин
Рецепт просто бомба!!!!
сырники из соевого творога готовить просто и не долго!