Еще один коктейль на основе кефира.,на этот раз несладкий вариант) Хорошо утоляет голод, подходит для позднего перекуса! Не возбраняется добавить чеснок или чили перец) Рекомендую попробовать приготовить рецепт имбирного напитка, расскажите, что получилось.
Напиток овощное царство
автор ifyappi 
На фото готовое блюдо напитка овощное царство
- Общее время: 25 мин
- Рецепт на 2 порции
Калорий: 95 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- подсолнечные семечки - по вкусу
- кефир обезжиренный - 250 мл
- перец сладкий - ⅕ шт.
- огурцы свежие - 1 кусок
- пшеничные отруби - 2 ч.л.
- соль морская - по вкусу
- оливковое масло Extra Virgin - 1 ч.л.
- стебель сельдерея - 1 шт.
- перец - по вкусу
Как приготовить пошагово
-
Продукты...
-
Берем овощи...,по кусочку.
-
Порубить...,не обязательно мелко.
-
Наливаем в чашу для взбивания кефир или йогурт, капнем оливкового масла.
-
Соль, перец по вкусу.
-
Высыпаем овощи в нарезке.
-
Берем отруби...Я как раз купила пачку финских производителей!
-
Отруби содержат массу полезностей и дают чувство сытости, а ту они еще и без термообработки)
-
Взбиваем блендером и разливаем по небольшим стаканчикам.
-
Сверху можно добавить поджаренные семечки!
-
Прямо салат в бокале получился у меня И опять же оранжевое настроение.!!
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить напиток из ревеня. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Комментарии к рецепту
4.3 / 5
Рейтинг рецепта
Добрый день! Рецептик очень прост, но и вкусненько.
Ifyappi, просто НЕТ СЛОВ!
Сайт отпад!!!
Благодаря ВАМ мой любимый меня на ручках носит!
И наконец то я научилась готовить!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!
Вот такой рецепт нашла - прохладительный напиток из шиповника.
Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!
Рецепт напитка овощное царство суперский!
Очень понравилось и я так как не опытна в кулинарии, у меня все получилось, как на картинке!
Спасибо!
Ifyappi, я только смотрела рецепт, но уже хочу его приготовить!
Спасибо, очень понравилось оформление напитка овощное царство!
Спасибочки за вкусняшку
Спасибо за этот рецепт, он давно привлекал меня, но все не решалась приготовить.
А вчера все сделала по рецепту,мне и гостям понравилось.
Спасибо!!!
Просто, понятно и очень все наглядно, для меня это важно!
Я никогда не готовила напиток овощное царство — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.
Рецепт приготовления освещающего витаминного напитка с ярким вкусом и букетом витаминов в бокале....
10 мин
О полезных свойствах имбиря, лимона и меда рассказывали в детстве мама и бабушка, а сейчас еще достаточно информации представлено в книгах, журналах, на просторах Интернета. Наверняка, напиток, в основе которого сочетается это трио, является одним из самых предпочитаемых напитков многих. Действительно,...
15 мин
Летняя жара не помеха, если у вас в холодильнике стоит, дожидается кувшин с освежающим лимонадом! Сегодня из двух разных цитрусовых, а черника для цвета и вкуса....
15 мин
кефира — 1,5 л; чеснока — 1 Зубчик; огурец — 1 шт.; красный и желтый перец — 1 шт.; черешок сельдерея — 1 шт.; несколько листьев зеленого салата — 1 шт.; по веточке укропа, петрушки, зеленого лука — 1 шт.; соль, перец — 1 шт. (по вкусу)...
15 мин
Да, это БОМБА!!!
Разорюсь на посуде и продуктах!