Вкусный и полезный зеленый чай

автор Денис Соловьев Денис Соловьев

Рецепт вкусного и полезный зеленый чай

На фото готовое блюдо вкусного и полезный зеленый чай

  • Общее время: 10 мин
  • Рецепт на 2 порции
  1. 10 отзывов

Калорий: 4 ккал

Кухня: Китайская

Сложность: Простой рецепт

Простой рецепт китайской кухни. Который можно приготовить всего за 10 мин. По рецепту получиться, примерно, 2 порции. Готовое блюдо содержит около 4 ккал. Для приготовления понадобится Чайник электрический, Термометр для духовки. Рекомендую попробовать приготовить рецепт вкусного диетического супа, расскажите, что получилось.

Ингредиенты:

  • Вода 1 л
  • Зеленый чай 7 г

Специальное оборудование:

Чайник электрический, Термометр для духовки

Как приготовить пошагово

  1. Необходимо вымыть чайник, в котором будет кипятиться вода. Хорошо прополоскать, чтобы средства для мытья не осталось.

  2. Далее мы взять бутилированную воду, не газированную, и вылить в чайник, поставить его на плиту.

  3. Дождавшись закипания воды, выключить ее нужно сразу же после того, как появились первые пузырики.

  4. Взять чай это должен быть качественный китайский зеленый чай. Заваривая таким способом, любой качественный зеленый чай будет вам очень полезен. Главное у него будет незабываемый вкус и аромат. Так же вы сможете почувствовать все его полезные свойства на себе. Возьмем, для примера, чай Жасминовая жемчужина нашел его, как ни странно, в лучшем магазине китайского чая bestchai.ru.

  5. Для оптимального заваривания потребуются 7-10 грамм чая, зависит от размера чайника. Опустить в заварник чай и залить его кипятком, подождать 20-30 секунд и вылить его весь по пиалам или стаканам, тем самым пробуждая чай, прогревая заварник и чашечки. ВАЖНО выливать весь чай целиком, чтобы заварка не соприкасалась с водой.

  6. Вылив весь первый пролив по чашечкам, прогрев их, вы сливаете это все в большую чайную кружку или туда, куда вам удобнее, и забываете про первый пролив.

  7. Далее нужно снова налить кипяток в заварник и подождать 30-40 секунд этого времени хватает для заваривания чая, разлить чай по пиалам.

  8. Прежде, чем его пить, нужно обратить внимание на его аромат, вдохнуть его во все легкие и прочувствовать. Закрыть глаза и сделать первый глоток он обязательно вас очарует.

На заметку:

  • Для начала нужно приготовить посуду, для получения максимального результата. Нам понадобится чайник для кипячения воды, заварочный чайник с колбой, либо специализированная колба для заваривания чая, обычный заварник, конечно, подойдет, но с ним нужно аккуратней. Так же потребуются пиалы, либо маленькие кофейные, либо чайные чашечки объемом не более 50 мл и 1 большая чайная кружка, либо любой сосуд для сливания воды. Качественный зеленый чай выдерживает от 5 до 10 проливов завариваний за 1 чаепитие. Если вы захотите позже еще заварить чай, берите свежий чай, не нужно оставлять лисья заваренного чая на потом они теряют все свои полезные качества. После чаепития зеленого чая вы обязательно почувствуете легкость, хорошее настроение, расслабленность или наоборот тонизирующий эффект. Главное проникнуться этим действием, и делать все спокойно и размерено.

  • Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить вкусный бульон. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
Рейтинг рецепта
shorina_83
shorina_83

Вкусный и полезный зеленый чай супер-пупер:)))))))
Очень просто в приготовлении:)
Я только немного внесла свои коррективы:)
Очень здорово получилось.
В общем, спасибо Вам большое за вкусный и полезный зеленый чай:)))

Курмаз Вера
Курмаз Вера

Классный рецепт!:)
попробую сегодня приготовить!

cherepakhina_73
cherepakhina_73

Попробую сделать…
Посмотрим, что получится.
Вам спасибо.

Маргарита Демидко
Маргарита Демидко

Денис, вы гений!
Такие красивые блюда- это что-то.
Спасибо за подробные фото!
Я уже много приготовила по вашим рецептам!

Юля Бабак
Юля Бабак

Спасибо большое за такое разнообразие замечательных рецептов!!!
Все получается также красиво и очень вкусно!!!

turyab_77
turyab_77

Денис, это просто волшебный рецепт вкусного и полезный зеленый чай!
спасибо!

buravova_86
buravova_86

По совету коллеги приготовила этот вкусный и полезный зеленый чай.
Всем близким и мне самой очень понравилось:)

yadygina_93
yadygina_93

Какой замечательный рецепт, но моим больше нравится вкусный суп-пюре.

eritor1996
eritor1996

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

Ляпина Элеонора
Ляпина Элеонора

Денис!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

Зеленый чай с имбирем и корицей

Зеленый чай с имбирем и корицей - пряный, ароматный и полезный напиток. Он отличается от классического имбирного чая, ведь в его основе не имбирь, а именно зеленый чай. Но благодаря имбирю, лимону и специям мы получаем поистине богатый пряный напиток, его не только очень приятно пить, он еще и очень...

15 мин

Зеленый чай с мятой и грушей

чай зеленый - 10 г; мята - 6; груши - 2 шт.; сахар - по вкусу...

15 мин

Вкусный кулич пасхальный

500 мл молока; 11 г сухих дрожжей; 1 кг муки; 6 яиц; 200 г маргарина; 1,5 стак. сахара; 300 г изюма; 1 ч.л. ванилина....

140 мин

Вкусный диетический суп

Все овощные диетические супы обычно очень грустно есть. Этот суп - с пакетиками лукового супа - совсем другая история....

50 мин

Зеленый чай с голубикой

голубика - 200 г; чай зеленый - 5 ч.л.; мед - 2 ст.л.; очищенная вода из фильтра-кувшина BRITA Navelia - 1 л...

15 мин

Чай зеленый с жасмином

Прекрасный тонизирующий напиток с насыщенным ароматом!Хотя я зеленый чай люблю не очень сильно, зеленый чай с жасмином мне нравится. Предпочитаю пить его в летний жаркий день в холодном виде....

6 мин

Зеленый чай с мятой

Успокаивающий напиток станет отличным завершением ужина!Простота приготовленияЗеленый чай я люблю не очень сильно, но именно зеленый чай с мятой пью довольно часто. На мой взгляд, мята придает зеленому чаю совсем другой вкус....

10 мин