Предлагаю приготовить сэндвичи с курицей, редисом и фасолью. Рецепт простой и содержит минимум калорий, подойдет для легкого, сытного и полезного перекуса утром или в течение дня. Рекомендую попробовать приготовить рецепт сэндвичей на завтрак, расскажите, что получилось.
Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью
автор Алена 
На фото готовое блюдо сэндвичей с курицей, редисом и фасолью
- Общее время: 20 мин
- Рецепт на 2 порции
Калорий: 179 ккал
Кухня: Американская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- Хлеб — 4 Ломтика
- Чеснок — 1-2 Зубчиков
- Лук красный — 0,5 шт.
- Фасоль консервированная — 100 г
- Куриное филе — 100 г (отварное)
- Редис — 3 шт.
- Соль — По вкусу
- Зелень — По вкусу
Повод приготовления:
На полдник, На скорую руку
Как приготовить пошагово
-
Подготовьте все необходимые продукты. Куриное филе заранее отварите в подсоленной воде.
-
Хлеб подсушите в тостере или на сухой сковороде и натрите хорошо чесноком.
-
Фасоль слегка разомните вилкой, подойдет любая, даже в томатном соусе, добавьте соль по вкусу. Положите фасоль равномерно на хлеб.
-
Куриное филе нарежьте кусочками и положите сверху. Ели необходимо, посолите и поперчите по вкусу.
-
На курицу положите полукольца лука.
-
Редис помойте, нарежьте кружками и положите сверху.
-
Посыпьте все измельченной зеленью или украсьте листиком салата.
-
Накройте начинку вторым ломтиком хлеба. Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью готовы! Приятного аппетита!
На заметку:
Помимо редиса, можно разнообразить сэндвичи любыми овощами, каждый раз вы получите новый и интересный вкус. Курицу я предлагаю использовать отварную как более диетический вариант, но можно обжарить куриное филе предварительно на сковороде с солью и специями. Получится немного калорийнее, но вкус, несомненно, у данных бутербродов станет только ярче и насыщеннее. Какой вариант выбрать, решайте сами!
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить куриные сэндвичи с курицей гриль и соусом барбекю. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Смотрите Сейчас: Как приготовить сэндвичи с курицей, редисом и фасолью
Комментарии к рецепту
4.7 / 5
Рейтинг рецепта
Сэндвичи с курицей, редисом и фасолью - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
Алена, это просто волшебный рецепт!
Алена большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала сэндвичи с курицей, редисом и фасолью — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит сэндвичи с курицей, редисом и фасолью, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от сэндвичи с курицей, редисом и фасолью.
СПАСИБОЧКИ!
Добавлен новый рецепт сэндвичей с бифштексом.
Спасибочки за рецепт…
готовлю для любимых — думаю, выйдет на славу!!!
Фантастика, у меня получилось!!!
Спасибо огромное!
Не могла мимо пройти!!
К тому же я очень люблю сэндвичи с курицей, редисом и фасолью
Очень хороший рецепт
Это классика, а дальше фантазируйте!
Рецепт класс!
Мне и моему дедушке понравилось!!!
Отлична идея!
Курица гриль 1,2 кг; Соус барбекю 1,5 стак.; Ананасовый джем 1/2 стак.; Чили-пудра 1 ч.л.; Хлеб для тостов 24 куска; Латук 1 шт.; Помидоры 2 шт....
15 мин
Рецепт приготовления сэндвичей с фрикадельками, обернутыми ломтиками бекона, соусом барбекю и сыром....
50 мин
Белый хлеб для тостов 12 кусков; Молоко 200 мл; Пшеничная мука 160 г; Сыр моцарелла 300 г; Оливковое масло extra virgin 100 мл; Яйцо куриное 3 шт.; Соль по вкусу...
20 мин
Бекон 100 г; Куриное филе 300 г; Зеленый салат 1 пучок; Помидоры 1 шт.; Огурцы 1 г; Сладкий красный лук 1 шт.; Горчица по вкусу; Хлеб для тостов 300 г; Сыр 100 г...
30 мин
Хотите побаловать себя вкусненьким? Предлагаю перекусить сэндвичами из картофеля! Я расскажу суть рецепта, а вы сможете экспериментировать с начинками, соусами и овощами. Итак, смотрим!...
20 мин
Бифштекс (из филейной части) 4 шт.; Розмарин (свежий, мелко нарезанный) 1 ч.л.; Масло оливковое; Хлеб (с корочкой) 8 ломтиков; Соус (айоли или хороший майонез) 2 ст.л.; Рукола 1 пучок; Лук красный 2 луковицы...
30 мин
Несмотря на пользу каши, на завтрак иногда хочется съесть что-нибудь калорийное и вкусное. Как раз таким рецептом я спешу с поделиться. Запоминайте и обязательно повторите этот вариант на своей кухне....
15 мин
Сделала это блюдо впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!