Простой рецепт арабской кухни. Который можно приготовить всего за 40 мин. По рецепту получиться, примерно, 4 порции. Готовое блюдо содержит около 164 ккал. Рекомендую попробовать приготовить рецепт каши пшеничной детской, расскажите, что получилось.
Пшеничная каша с мясом
автор svetlana95 
На фото готовое блюдо пшеничной каши с мясом
- Общее время: 40 мин
- Рецепт на 4 порции
Калорий: 164 ккал
Кухня: Арабская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- Крупа пшеничная 200 г
- Куриное филе 400 г
- Лук порей 1 стебель
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 2 зубчика
- Корица 1 палочка
- Молотая паприка 1 ст.л.
- Лук сушеный 2 ст.л.
- Орехи кедровые горсть
- Изюм горсть
- Соль по вкусу
- Масло виноградной косточки для жарки
- Мята свежая для подачи
Как приготовить пошагово
-
Филе куриной грудки порезать кусочками. Размер выбирайте под свой вкус: допускается от тонкой соломки как на бефстроганов или кубиками среднего размера как на плов.
-
Зеленую часть порея и репчатый лук мелко нашинковать. Припустить в горячем масле виноградной косточки.
-
К луку добавить куриное филе - обжарить на интенсивном огне до легкого румянца.
-
Приправить курицу с овощами молотой паприкой, сушеным луком - добавить кедровые орешки и горсть изюма, промаслить специи с куриным филе.
-
Сложить пряную курятину с овощами в сотейник с толстым дном, всыпать промытую пшеничную крупу - фрике, добавить нечищенные зубцы чеснока и влить воды в соотношении 1:2. Вместо фрике можно использовать булгур и полбу, только время приготовления для разной крупы будет отличаться.
-
Довести фрике до кипения, добавить палочку корицы, уменьшить нагрев и готовить кашу до мягкости крупы. В конце варки корицу удалить, кашу посолить.
-
Готовое фрике подавать со свежей мятой или кинзой как самостоятельное блюдо, гарнируя любимыми овощами.
-
Рецепт "Пшеничная каша с мясом" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить пшеничную кашу с капустой и морковью. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Комментарии к рецепту
4.5 / 5
Рейтинг рецепта
Сегодня буду готовить!
Очень просто и результат замечательный!!!
Хотя в следующий раз сделаю чуть иначе.:)
Присоединяюсь к словам благодарности за рецепт.
Делала строго по рецепту, всё получилось отлично.
Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
Думаю, очень вкусно.
Рецепт culinier.ru/kashi/pshenichnaya-kasha-s-fruktami я уже пробовала, теперь еще приготовим пшеничную кашу с мясом.
Svetlana95, рецепт пшеничной каши с мясом ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
Вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
Еще не пробовали, но слюнки у всех потекли. Классное сочетание продуктов, обязательно приготовим на ближайший праздник!
Готовила пшеничную кашу с мясом Любимому на 14 и 23 февраля! Очень понравилось!
Рецептик супер!!:)
Пшеничная крупа 1 стак.; Молоко 1/4 стак.; Вода 1 стак.; Яблочный сок 1,5 стак.; Курага 2 шт.; Чернослив без косточек 40 г; Изюм без косточек 2 столовые ложки; Молотая корица 1/4 чайной ложки; Молотая гвоздика 1/4 чайной ложки...
30 мин
Люди издавна любят пшеничную кашу. По моему рецепту она получается очень вкусной, сочной и сытной. Семье нравится. А мультиварка значительно облегчает процесс приготовления. Пробуйте!...
60 мин
Пшеничная крупа 400 г; Капуста 500 г; Морковь 2 шт.; Сахар 1 столовая ложка; Рисовый уксус 50 мл; Херес 50 мл; Подсолнечное масло 50 мл; Петрушка 20 г; Лавровый лист 1 шт.; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу...
1 ч
Пшеничная каша с сушеной клюквой. Кашу можно готовить на воде или молоке. Клюкву, по желанию, можно заменить изюмом....
25 мин
Сливочное масло 30 г; Сахарный песок 1 ч.л.; Молоко 3 стак.; Пшено 1 стак....
40 мин
Если вы задумали на ужин подать вкусное и сытное блюдо, то присмотритесь повнимательнее к рецепту пшеничной каши со свининой. Простая и аппетитная еда готовится легко и надолго насыщает организм....
60 мин
Быстрый, а главное вкусный рецепт! На каждый день, завтрак и ужинОчень вкусно для девчонок) Для тех, кто следит за своей фигурой, а также для деток....
30 мин
Первый раз приготовила пшеничную кашу с мясом!
svetlana95-СУПЕР!!!