Простой рецепт европейской кухни. Который можно приготовить всего за 10 мин. По рецепту получиться, примерно, 1 порция. Готовое блюдо содержит около 176 ккал. Для приготовления понадобится Блендер. Рекомендую попробовать приготовить рецепт коктейля зимнего сон, расскажите, что получилось.
Жиросжигающий зеленый коктейль
автор Ира Архипова 
На фото готовое блюдо жиросжигающего зеленого коктейля
- Общее время: 10 мин
- Рецепт на 1 порция
Калорий: 176 ккал
Кухня: Европейская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- Киви 1 шт.
- Лимон 2 куска
- Петрушка 7 стеблей
- Свежая мята 6 стеблей
Специальное оборудование:
Блендер
Как приготовить пошагово
-
Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас, как у меня, нет ступки, то можно воспользоваться блендером. Можно оставить дольку для украшения.
-
Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку (хвостики обрезаем).
-
Разбираем мяту на листики листики отправляем к киви, а стебельки в мусор. По желанию добавляем мед.
-
Добавляем воду и измельчаем все в пюре.
-
Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся. Пьем сразу же.
На заметку:
100 мл чистой, не газированной воды. По желанию 1-2 чайные ложки меда (но не сахара!) .
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить коктейль из помидоров. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Комментарии к рецепту
4.6 / 5
Рейтинг рецепта
Ну и красота жиросжигающий зеленый коктейль!!!
Обязательно попробую сделать!
Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.
Рецепт зеленого коктейля со сливой немного другое, но тоже интересно.
Спасибо за отличные рецепты!!!
Очень вкусно! Всем гостям понравилось.
Обалденный рецептик жиросжигающего зеленого коктейля. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!! :)
Нежно и оригинально!
спасибо, Ира!
Огромное спасибо…
первый раз буду делать…
думаю справлюсь, у вас так всё описано подробно и понятно…
Ира, просто НЕТ СЛОВ!
Сайт отпад!!!
Благодаря ВАМ мой любимый меня на ручках носит!
И наконец то я научилась готовить!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!!!
Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».
Полезный коктейль из серии "зеленых". Особенную изюминку и аромат ему придает сельдерей....
5 мин
Это не только вкусный, но и очень полезный коктейль. Причем приготовить его можно с любой зеленью, которая есть у вас на столе....
5 мин
Один из самых простых и вкусных напитков из овощей - это коктейль из помидоров, чтобы его приготовить нам понадобятся сами помидоры, свежая зелень и немного сметаны для подачи....
15 мин
Нежный шоколадный коктейль с приятной консистенцией и кофейным ароматом. Вы останетесь довольны, обязательно попробуйте этот рецепт....
10 мин
Рецепт приготовления очень красивого праздничного коктейля, который позволит вам вспомнить о зиме даже среди жаркого лета....
7 мин
Сливки 200 мл; Молоко 400 мл; Бананы 2 шт.; Ваниль 1 стручок; Сахарная пудра 4 ст.л.; Мята свежая для подачи...
20 мин
Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить жиросжигающий зеленый коктейль…
Все, начну прямо сегодня!!!