Сейчас все больше людей стремятся следовать правильному питанию. Оно исключает вредные углеводы, которые содержатся в сахаре. Но когда хочется съесть сладкое, то на помощь приходит фруктоза. Рекомендую попробовать приготовить рецепт выпечки с корицей по-эстонски, расскажите, что получилось.
Выпечка на фруктозе
автор Джулия Ветрина 
На фото готовое блюдо выпечки на фруктозе
- Общее время: 60 мин
- Рецепт на 8 порций
Калорий: 161 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Ингредиенты:
- Мука — 140 г
- Сливочное масло — 100 г
- Фруктоза — 60 г
- Семечки подсолнечника очищенные — 80 г
- Корица — 1 г
- Яичный желток — 1 шт.
- Сода — 0,3 ч.л.
- Сок лимона — 1 ч.л.
Повод приготовления:
На завтрак, На полдник
Как приготовить пошагово
-
Семечки прокалите на сковороде без масла и остудите.
-
Размягченное масло взбейте венчиком с фруктозой до единой консистенции.
-
Добавьте в массу желток, корицу. Еще раз взбейте.
-
Теперь добавьте муку, перемешайте. Погасите соду соком и также добавьте. Замешайте тесто. В конце всыпьте семечки. Тесто заверните в пленку и уберите на 30 минут в холодильник.
-
Разогрейте духовой шкаф до 180 градусов. Слепите из теста печеньки и уложите их на противень, застланный пергаментной бумагой.
-
Выпекайте печенье в течение 15 минут. Приятного чаепития!
На заметку:
Ознакомьтесь с очень интересным рецептом. Он о том, как приготовить выпечку на фруктозе. А именно маленькие печенки с семечками. Получаются сытные изделия, вкусные, да еще и не вредные. Можно съесть сразу всю партию за раз! Но не стоит, а то переедите. Дети только так бегали и воровали у меня их со стола.
Готовьте в удовольствие! Буду пробовать приготовить японскую выпечку. Кто со мной ? Всегда было интересно приготовить что-то новое и оригинальное.
Смотрите Сейчас: Как приготовить выпечку на фруктозе
Комментарии к рецепту
4.8 / 5
Рейтинг рецепта
Джулия, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!
После обнаружения сайта готовлю только по Вашим, Джулия, рецептам.
Спасибо за такой вкусный рецепт.
Мы с мужем очень его любим.
Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)
Девочки посоветовали новый рецепт корнуэльской выпечки. Очень хочется попробовать.
Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
Спешу очередной раз поблагодарить Вас, Джулия, за чудесный рецепт!
У меня теперь нет проблем чем порадовать родных и близких и в будни, и в праздники!
Пробегусь по сайту — и куча идей, а главное — всё очень просто!
выпечку на фруктозе готовлю на день рождения сына.
Просто чудо! И просто- и чудо!!!
Спасибо большое за рецепт выпечки на фруктозе, Джулия.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.
Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо Джулия за рецепт!!!
На заметку любителям кулинарных экспериментов предлагаю взять очень интересный вариант аппетитную и необычную выпечку из слоеного теста в духовке в домашних условиях с сыром и грушами....
35 мин
Кто не любит себя баловать вкусным? Девушки без ума от сладкого, так сложилось еще в архаике. Но ведь как хочется не поправляться! С этим простым рецептом выпечки по Дюкану без отрубей все получится!...
60 мин
Вкуснейшая вариация на тему выпечки с корицейВкусно! А еще выглядит необычно, привлекательно и очень аппетитно!...
2 ч 15 мин
Шикарная идея, как приготовить выпечку с ветчиной и сыром. Подавайте такую вместо привычных бутербродов или сэндвичей, а также их можно взять с собой в качестве перекуса. Пышная и вкусная выпечка....
40 мин
Соль 1 щепотка; Разрыхлитель 15 г; Яйца куриные 3 шт.; Ликер 25 г; Клюква вяленая 50 г; Ванилин 1 по вкусу; Апельсин 1 шт.; Сахар 130 г; Сливочное масло 180 г; Мука рисовая 200 г...
55 мин
Если вам захотелось съесть вкусненькое, но свои предпочтения вы отдаете постной еде, то этот рецепт постной выпечки с маком станет для вас находкой. Испечем ароматный рулет с маком к чаю!...
180 мин
Рецепт приготовления пирожков из теста по корнуэльскому рецепту с начинкой из говяжьего фарша, моркови, картофеля и лука....
90 мин
Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами